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孕婦食譜之杞子二肚湯的做法

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2016-01-01 2820
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下面為大家介紹一種杞子二肚湯可以起到很好的安胎作用:

原料

魚肚30克, 枸杞子10克, 豬肚100克;

調料

自選合宜的調料適量;

做法

把豬肚洗淨, 切片, 魚肚發開, 和杞子等同放鍋中, 加入清水適量煮到二肚熟後即成;

營養價值

補血, 滋陰, 安胎。 適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

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