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親熱對女性健康的15大好處

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2016-01-01 4504

編輯推薦:讓准媽媽更舒適的性愛技巧

一、性愛可摧毀壓力,舒緩緊張:

據一位人類性愛研究專家威爾遜指出,在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水準回復整個身體系統的正常水準之中。

二、性愛可以幫助你入睡:

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張,並在事後回復鬆弛,這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

三、性愛可以保持青春:

英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說:假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向於退化。性生活可提高陰道的潤滑程度,並且滋潤陰道。

四、性可以提高自信心:

威爾遜指出,你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。

五、性愛能夠改變你的外觀:

史密夫博士指出,性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。

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六、性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上:

威爾遜博士說,當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。

七、性愛可舒緩經痛:

做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。

八、性愛可以幫助延壽:

史密夫博士指出,有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理上和心理上,作愛有益健康。

九、性愛對心和血液循環系統有裨益:

做愛就是一場床上運動。性運動中不知不覺加深了呼吸,肺活量增加,體內氧氣量增多,血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織,它們尤其是心臟器官的功能就會更加強健。經常擁有和諧性生活的夫妻,發生心臟病的危險至少比常人減少10%。提示:不是每次都能達到“雙劍合璧”的境界,別刻意追求性高潮,如果為此要求男性一再“隱忍”,會需要更多的血液供氧,加重心臟負擔。

十、性愛燃燒卡路里,有助保持苗條:

據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路里是可想而知的。

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十一、性愛有助睡眠眠效果:

一次酣暢的性運動後,大腦一片空白,睡眠荷爾蒙松果體素分泌增加。緊張激動的身體開始放鬆,肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助於消除失眠症。提示:這是男人性後呼呼大睡的理論依據,別責怪他剛才的體貼目的性太強,你也很累了,一起相依相偎著入眠是多美的事啊。

十二、性愛有助女性豐胸二次發育:

對女性而言,雌激素能夠使女性保持良好的血液迴圈,性規律的女性,雌激素水準比偶爾做愛的女性要高得多。雌激素可以促進乳房乳腺導管和管周組織生長,協助孕激素促進乳房小葉和腺泡結構發育,使乳房堅挺、豐滿,保持了女性優美、傲人的曲線。提示:性運動雖然有助豐胸,但因為涉及到微妙的激素水準,刺激過多也會紊亂雌激素,給乳房造成危機。所以性這事兒,適度就好。

十三、性愛有助於女人美膚:

粉刺、青春痘、暗斑等皮膚病多與皮膚血液迴圈不良有關。性愛時柔情蜜意,情緒激蕩,神經內分泌系統功能隨著亢進。此時心跳加快、呼吸加深,全面促進了血液迴圈和新陳代謝,卵巢和腎上腺激素分泌量也在增加,皮膚可以保持充足水分,彈性增加,顯得細膩,指甲發亮有彈性,頭髮更有光澤。提示:性運動後補水。剛才的“大運動量”使體內水分消耗很多,及時補充身體才能更快恢復正常,皮膚更光潔。

十四:性愛可以減輕或緩解疼痛

減輕或是緩解疼痛症性愛,竟然同阿司匹林有一樣的功效,聽起來似乎有點神乎其神。不過,大量的醫療機構的回饋,證實了性愛能刺激大腦中樞神經系統,分泌出一種叫胺多酚的化學物質,對減弱疼痛相當有效。

十五:性愛可以防治皮膚病

減少皮膚病的發生皮膚血液迴圈不良,會導致粉刺、暗斑等皮膚病。適度的性愛會加速血液迴圈、均衡新陳代謝,讓皮膚光潔細嫩,並起到防治皮膚病的作用。

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