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准媽媽為何會出現“異食癖”

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2016-01-01 4422
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在孕期, 不少的女性朋友都會明顯的感覺到自己身體的變化, 特別是自己的飲食喜好和飯量, 特別是發現自己在孕期想吃一些以前並不喜歡的食物, 甚至是一些很奇怪的東西。 其實, 大家不需要感覺到驚訝。 因為對於准媽媽來說, 這種對食物的渴望是很正常的。

有些准媽媽還會想吃根本不是食物的東西, 像塵土、灰燼、黏土、粉筆、煤、冰、洗衣用漿粉、發酵粉、肥皂、牙膏、顏料、石膏、蠟、頭髮、咖啡渣甚至煙蒂。 這種現象叫做異食癖。 “異食癖”這個詞來源於拉丁語的“喜鵲”一詞, 因為喜鵲幾乎什麼都吃。

原因

沒人知道造成這種古怪口味的原因是什麼,

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不過有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的。 有些研究顯示, 這種怪異的口味與缺鐵有關, 不過在准媽媽們想吃的東西裡面並沒有哪樣的含鐵量很高。 有些患有缺鐵性貧血的女性想吃冰, 而待她們的病治癒以後就不再想吃了。 異食癖有時候也被視為缺鐵性貧血症的症狀之一。

就算你想吃非食物的東西, 也不見得就是因為身體缺少某種物質, 但這也不是說你就應該吃這些東西!實際上, 吃非食物的東西會干擾身體對營養物質的吸收, 甚至會造成營養的缺乏。 吃冰不會有什麼害處(只是有可能會傷害牙齒), 而吃塵土及上面提到的其他大部分東西則會致病, 如中毒或腸梗阻, 後果將會很嚴重。

聽取一些意見

如果你特別想吃非食物的東西, 最好還是跟醫生談談。 這種異食癖確實會發生在健康的准媽媽身上,

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因此有必要做個體檢, 看身體或精神上是否有潛在的問題。 你每天都要吃早飯(吃一些水果即可)、充分運動、確保飲食的多樣和健康, 這樣就能抑制對食物的不健康的渴望。

事先準備好做個職業媽媽

當然了, 父母們都要工作, 在家陪伴一個需要照顧的嬰兒或是已蹣跚學步的寶寶都比回去工作要辛苦。 有一些新的技巧需要學習, 但你的周圍卻沒有人能夠教你。 不僅如此, 這項繁重的工作並不被人認可, 到了月底也沒人給你支付工資。 這當然不全是錢的問題, 但是少了一個人的收入是很多夫婦難以承受的。

決定回去工作意味著要在分配給工作和家庭的時間上取得平衡, 你還要學會一大堆新的技巧。 最有價值的技巧之一是計畫和靈活安排時間的能力, 這樣你就能滿足各種需要了。 你還需要很強的組織能力。

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倘若你想要最大限度地享受新生活, 那麼就必須找到穩定而靠得住的人來照顧寶寶。 準備好拿出足夠的時間來為自己作出正確的選擇, 因為從你雇人來照顧寶寶的那一刻起, 你就把一份巨大的責任轉交給她們了。 你必須確保把寶寶交給了一個熟練而負責任的專業人士, 你去工作時絕不應該為寶寶是否受到了良好的照顧而憂慮。

如果大家有一份滿意的工作, 你的寶寶也交給了一個有能力照顧好孩子的人, 那麼, 做為一位職業媽媽, 你的生活將會十分美好。

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