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孕媽進補要適當 大補人參需慎食

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2016-01-01 3654

現在的家庭都很重視孩子,如果懷孕了,那麼就成了家裡重點監護的對象,大家都在關注著胎兒的健康發育。很多的准媽媽為了保證胎兒的健康發育,則是大補特補,隔三差五的吃補品,又是人參又是燕窩的。那麼孕媽這樣大補是否正確呢?

准媽媽懷孕期間為了滿足胎寶寶發育的需要,需要全面攝取營養,但應切忌濫用補藥。現在家庭生活水準通常比較高,因此日常生活中大多數准媽媽都不會缺乏營養。一個不缺乏營養的人補得太過,反而會影響正常飲食的攝取和吸收。

補藥過量還會帶來相反的作用,有的補藥含有激素,如果濫用可能會影響胚胎正常的發育成熟,干擾胎兒生理發育進程,從而會給胎兒出生後帶來不良的影響,嚴重時甚至可能危及生命。

中醫認為,人參屬大補元氣之品,孕後服用易導致氣盛陰耗,陰虛火旺,會加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等問題。妊娠後期本來就很容易出現水腫、高血壓等症狀,而人參有抗利尿作用,會使鈉瀦留而減少排尿,導致羊水過多,並容易加重妊娠嘔吐,這些都可能引起陰道流血,甚至流產。

從胎兒來看,胎兒對人參的耐受性很低,孕婦服用過量,有造成死胎的危險。所以孕婦不可濫用人參及人參製品。除了人參外,鹿茸、胡桃肉、桂圓等也屬溫補助陽之品,孕婦也不要服用。至於其他補品,可酌情選用清補平熱品,如適量的阿膠,以利養血保胎。

小編叮嚀,如果准媽媽覺得自己身體虛弱也不能盲目的亂補,否則會影響到身體的健康,甚至影響到胎兒的健康。我們要根據自身情況,根據醫生的建議來科學進補。

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