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孕媽進補要適當 大補人參需慎食

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現在的家庭都很重視孩子, 如果懷孕了, 那麼就成了家裡重點監護的對象, 大家都在關注著胎兒的健康發育。 很多的准媽媽為了保證胎兒的健康發育, 則是大補特補, 隔三差五的吃補品, 又是人參又是燕窩的。 那麼孕媽這樣大補是否正確呢?

准媽媽懷孕期間為了滿足胎寶寶發育的需要, 需要全面攝取營養,

但應切忌濫用補藥。 現在家庭生活水準通常比較高, 因此日常生活中大多數准媽媽都不會缺乏營養。 一個不缺乏營養的人補得太過, 反而會影響正常飲食的攝取和吸收。

補藥過量還會帶來相反的作用, 有的補藥含有激素, 如果濫用可能會影響胚胎正常的發育成熟, 干擾胎兒生理發育進程, 從而會給胎兒出生後帶來不良的影響, 嚴重時甚至可能危及生命。

中醫認為, 人參屬大補元氣之品, 孕後服用易導致氣盛陰耗, 陰虛火旺, 會加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等問題。 妊娠後期本來就很容易出現水腫、高血壓等症狀, 而人參有抗利尿作用, 會使鈉瀦留而減少排尿, 導致羊水過多, 並容易加重妊娠嘔吐, 這些都可能引起陰☆禁☆道流血,

甚至流產。

從胎兒來看, 胎兒對人參的耐受性很低, 孕婦服用過量, 有造成死胎的危險。 所以孕婦不可濫用人參及人參製品。 除了人參外, 鹿茸、胡桃肉、桂圓等也屬溫補助陽之品, 孕婦也不要服用。 至於其他補品, 可酌情選用清補平熱品, 如適量的阿膠, 以利養血保胎。

小編叮嚀, 如果准媽媽覺得自己身體虛弱也不能盲目的亂補, 否則會影響到身體的健康, 甚至影響到胎兒的健康。 我們要根據自身情況, 根據醫生的建議來科學進補。

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