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食物過敏應避免 孕期需要更注意

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眾所周知,在我們生活和飲食中,有很多的事情是對腹中胎兒的健康危害很大的,在這其中,孕婦過敏的問題也應該引起大家的注意,有的朋友因為有過敏史,有的朋友是因為過敏體質,不管因為什麼,在孕期的飲食上都要預防過敏的發生。

吸煙、喝酒、濫用藥物對胎兒的危害很大,而孕婦食用過敏食物對胎兒發育的影響尚未引起人們的重視。事實上,孕婦食用過敏食物不僅會流產、早產、導致胎兒畸形,還可致嬰兒多種疾病。

據美國學者研究發現,約有50%的食物對人體有致敏作用,只不過有隱性和顯性之分。

有過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏,這些過敏食物經消化吸收後,可從胎盤進入胎兒血液迴圈中,妨礙胎兒的生長發育,或直接損害某些器官,如肺、支氣管等,從而導致胎兒畸形或罹患疾病。因此,可從下面5個方面進行預防。

(1)以往吃某些食物發生過敏現象的,在懷孕期間應禁止食用。

(2)不要吃過去從未吃過的食物,或黴變食物。

(3)在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘,或腹痛、腹瀉等現象,應注意不吃這些食物。

(4)不吃易過敏的食物,如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

(5)食用蛋白類食物如運動內臟、蛋類、奶類、魚類應燒熟煮透。

飲食上的講究,可以讓我們避免身體過敏的發生,這樣能更好的保證自己和孩子的健康。

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