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食物過敏應避免 孕期需要更注意

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2016-01-01 4051
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眾所周知, 在我們生活和飲食中, 有很多的事情是對腹中胎兒的健康危害很大的, 在這其中, 孕婦過敏的問題也應該引起大家的注意, 有的朋友因為有過敏史, 有的朋友是因為過敏體質, 不管因為什麼, 在孕期的飲食上都要預防過敏的發生。

吸煙、喝酒、濫用藥物對胎兒的危害很大, 而孕婦食用過敏食物對胎兒發育的影響尚未引起人們的重視。 事實上, 孕婦食用過敏食物不僅會流產、早產、導致胎兒畸形, 還可致嬰兒多種疾病。

據美國學者研究發現, 約有50%的食物對人體有致敏作用, 只不過有隱性和顯性之分。

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有過敏體質的孕婦可能對某些食物過敏, 這些過敏食物經消化吸收後, 可從胎盤進入胎兒血液迴圈中, 妨礙胎兒的生長發育, 或直接損害某些器官, 如肺、支氣管等, 從而導致胎兒畸形或罹患疾病。 因此, 可從下面5個方面進行預防。

(1)以往吃某些食物發生過敏現象的, 在懷孕期間應禁止食用。

(2)不要吃過去從未吃過的食物, 或黴變食物。

(3)在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘, 或腹痛、腹瀉等現象, 應注意不吃這些食物。

(4)不吃易過敏的食物, 如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

(5)食用蛋白類食物如運動內臟、蛋類、奶類、魚類應燒熟煮透。

飲食上的講究, 可以讓我們避免身體過敏的發生, 這樣能更好的保證自己和孩子的健康。

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