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前三個月孕婦不能吃哪些食物?

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懷孕前三個月也就是我們說的孕早期是有著很的禁忌的,這段時期對胎兒的發育來說是非常重要的,因此各位准媽媽在飲食上要特別注意,如果吃了不該吃的食物可能會出現胎兒畸形的現象,特別是下面的4種食物,准媽媽們一定不要吃。

1、油條:

相當一部分油條製作中會加入明礬,由於不確定油條是否完全無添加明礬,所以孕婦還是別吃油條,因為明礬是含鋁的無機物,不利於大腦發育,孕婦食用後容易影響胎兒,所以孕婦應該不吃油條。

2、咖啡和茶:

懷孕的前三個月屬於孕初期,這期間孕婦應該遠離咖啡和茶。

含咖啡因的食物具有興奮作用,食用過多會刺激胎動增加,甚至影響生長發育。有研究表明,孕婦每天喝5杯紅茶 會使胎兒體重減輕,而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物,不利於媽媽吸收鐵,影響造血功能。咖啡對胎寶寶的發育有不良影 響,所以懷孕3個月內應該避免攝取咖啡因。

3、動物肝臟:

曾有研究發現,孕早期食用動物肝臟也會對胎寶寶產生不好的影響。如果孕婦食用動物肝臟是為了補充維生素A、D,建議可以用胡蘿蔔等其他蔬果代替。

4、過敏食物:

沒懷孕的時候,媽媽們可能吃東西就沒那麼講究,哪怕對某類食物過敏,也會少量嘗試一下解解饞。但是懷孕後就可別那麼“大膽”,

這些會 引發過敏的食物就應該完全不碰。因為當過敏的食物經過消化、吸收後,會在母體產生一系列過敏反應,從中產生的有害物質也會影響胎兒。

溫馨提示:上面的4種食物准媽媽懷孕前三個月千萬不能吃,為了胎寶寶的健康,准媽媽們一定要管住自己的嘴,免得禍從口入。

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