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准媽媽的指甲會說話

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孕婦機體的功能情況, 會在指甲上有一定的反應。 准媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化, 便可預測自己的健康狀況。

看指甲的形狀:

如果孕婦的指甲形狀像一個小匙子, 甲色蒼白, 那麼就有貧血的可能。 (貧血症狀還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”的現象, 同時, 精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中, 甚至會暈厥。 )如果發現你的指甲是這樣的話, 那你就要趕緊上醫院檢查, 接受專業的治療。

貧血指甲改善:

孕婦可以口服貼劑, 也可以食補, 嚴重的話可能就需要輸血了。

看指甲的顏色:

如果孕婦的指甲無光並且全部是白色的, 這可能是妊娠合併有肝部疾病的徵兆, 這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象。 孕婦會常覺得手腳發涼、精神很差、易疲勞, 而且, 皮膚特乾燥、粗糙, 毛孔粗大。 一方面要增強血液迴圈, 減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

另一方面, 饑、飽不勻的不良飲食, 會引起消化液分泌異常, 導致肝臟功能的失調。 所以白指甲孕婦產檢的時候別忘了化驗肝功能。

缺鋅、維B6指甲改善:

多喝水, 補充微量元素, 飲食平衡。

看指甲的質地:

如果孕婦的指甲發黃, 很容易折斷, 做家務的時候輕輕碰撞一下, 指甲就會整片整片地往下掉, 那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。 妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康, 普通人患糖尿病的明顯症狀是三多一少, 多飲、多食、多尿和消瘦, 孕婦卻沒有什麼明顯症狀, 不易發現, 通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

妊娠期糖尿病指甲改善:

控制飲食、少吃甜食。

看指甲的表面:

如果孕婦的指甲上出現凹痕, 那麼她缺鈣就比較嚴重了。

鈣可以像母親一樣撫慰我們, 也像鎮靜劑一樣使人放鬆。 鈣質有助於神經刺激的傳達, 當鈣質不足時, 神經就會變得緊張, 使人開始鬧彆扭。 另外, 如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋, 骨頭酸痛, 還可導致孕婦骨質疏鬆, 引起骨軟化症。

缺鈣指甲改善:

豐富食物種類, 均衡飲食結構, 其次是選擇補鈣產品。 (食物中含鈣量較高的食品包括牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 常見的孕期補鈣產品包括:鈣爾奇、樂力膠囊等。 )

准媽指甲保養小TIPS

1、孕期荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬, 如果孕婦出現指甲容易劈裂現象, 應經常修剪指甲, 凡士林的滋潤度很好, 在清晨和夜晚適量地塗在指甲上,

可以起到很好的滋潤作用;

2、孕婦應避免留長指甲, 避免在抓的過程中, 因長指甲易藏汙納垢, 如不慎抓破皮膚, 恐引起續發性☆禁☆感染;

3、搞家庭衛生需要接觸清潔劑時, 要戴上橡膠手套;

4、此外, 在懷孕期間還應禁止塗指甲油, 因指甲的色澤, 可隱藏是否有貧血和營養不良等現象, 一旦塗上指甲油, 就無法辨別。 而且在懷孕時, 指甲油的色素會影響胎兒的健康。

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