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孕婦吃醬油寶寶皮膚黑?孕期吃啥寶寶皮膚白

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2016-01-01 4062
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所有的父母都希望自己的寶寶白白淨淨的。 老人們常說“一白遮三醜”, 這就更加加深了准媽媽想讓自己的孩子皮膚白的願望。 於是, 很多准媽媽在懷孕期間甚至連醬油都不吃, 只為讓孩子的皮膚白一點。 那麼, 孕婦吃醬油, 寶寶的皮膚真的會變黑嗎?

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孕媽吃醬油寶寶皮膚會變黑?

純屬謠言!

民間一直有這樣一種說法:如果媽咪在懷孕期間吃醬油的話, 寶寶的皮膚會變黑。 難道孕婦真的要忍受十個月沒有醬油作為佐料的日子嗎?事實上, 這個說法純屬謠言, 是沒有任何科學依據的。

因為醬油通常有原色醬油和加色醬油兩種:原色醬油是將原料經加工發酵製成的, 醬油本身就具有自然色素;加色醬油是在醬油制好後, 另取飴糖加熱, 熬製成黑褐色的焦糖, 以此來調配醬油色澤的深淺。 無論哪種方法製作的醬油, 其色素均不會被吸收入血, 更不可能通過胎盤進入胎兒體內, 當然也就不會使胎兒皮膚變黑。

而且從中醫學觀點來看, 醬油性味寒鹹, 有除熱、解毒之功效。 因此, 孕媽咪不必忌醬油。 但從衛生指標等因素來看, 孕婦還是以吃原色、純釀造醬油為好。

如果准媽媽們想讓寶寶擁有白白嫩嫩的皮膚,

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不妨試試以下飲食。

孕期吃點啥 生出的寶寶皮膚又白又嫩?

所有的食物中, 能量皮膚有所改善的一定要先想到水果, 水果中富含維生素, 經常食用水果的人, 體內是不會缺乏各種維生素的。 更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。 因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成, 需要數量雖然不多, 卻是維持生命必不可缺的。 這種特殊物質就是維生素, 它起著氧化還原作用。

孕媽咪最適合吃哪些水果呢?

番茄含有番茄紅素, 有助於展平皺紋, 使皮膚細嫩光滑。 常吃番茄還不易出現黑眼圈, 且不易被曬傷。 獼猴桃富含維生素C, 可干擾黑色素生成, 並有助於消除皮膚上的雀斑。 而最受歡迎的梨, 西瓜, 蘋果等水果, 孕婦每日食用100克即可。

我們知道維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用, 從而可以減少黑色素的沉澱,

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日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩;菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果維生素C含量超高, 尤其是蘋果為最佳, 它富含維生素和蘋果酸, 常吃能增加血色素, 不僅能使皮膚變得細白紅嫩, 更對貧血的婦女有極好的補益功效, 是孕婦和育兒的首選水果。

蔬菜也是嬰兒白皙皮膚的功臣之一

其實, 蔬菜也是嬰兒白皙皮膚的功臣之一, 胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋, 保持皮膚潤澤細嫩。 西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素, 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 此外, 適當的豆製品以及牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物, 能改善皮膚細胞活性, 有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 大豆其中含有豐富的維生素E, 不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,

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還能防止色素沉著。

由此可見, 醬油和寶寶的皮膚沒有必然的聯繫。 寶寶的皮膚是由多種因素決定的。 准媽媽想要寶寶的皮膚白, 在孕期要注意飲食, 多食用蔬菜和水果。

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