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孕婦吃醬油寶寶皮膚黑?孕期吃啥寶寶皮膚白

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所有的父母都希望自己的寶寶白白淨淨的。老人們常說“一白遮三醜”,這就更加加深了准媽媽想讓自己的孩子皮膚白的願望。於是,很多准媽媽在懷孕期間甚至連醬油都不吃,只為讓孩子的皮膚白一點。那麼,孕婦吃醬油,寶寶的皮膚真的會變黑嗎?

孕媽吃醬油寶寶皮膚會變黑?

純屬謠言!

民間一直有這樣一種說法:如果媽咪在懷孕期間吃醬油的話,寶寶的皮膚會變黑。難道孕婦真的要忍受十個月沒有醬油作為佐料的日子嗎?事實上,這個說法純屬謠言,是沒有任何科學依據的。

因為醬油通常有原色醬油和加色醬油兩種:原色醬油是將原料經加工發酵製成的,醬油本身就具有自然色素;加色醬油是在醬油制好後,另取飴糖加熱,熬製成黑褐色的焦糖,以此來調配醬油色澤的深淺。無論哪種方法製作的醬油,其色素均不會被吸收入血,更不可能通過胎盤進入胎兒體內,

當然也就不會使胎兒皮膚變黑。

而且從中醫學觀點來看,醬油性味寒鹹,有除熱、解毒之功效。因此,孕媽咪不必忌醬油。但從衛生指標等因素來看,孕婦還是以吃原色、純釀造醬油為好。

如果准媽媽們想讓寶寶擁有白白嫩嫩的皮膚,不妨試試以下飲食。

孕期吃點啥 生出的寶寶皮膚又白又嫩?

所有的食物中,能量皮膚有所改善的一定要先想到水果,水果中富含維生素,經常食用水果的人,體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因為細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成,需要數量雖然不多,卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素,

它起著氧化還原作用。

孕媽咪最適合吃哪些水果呢?

番茄含有番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。而最受歡迎的梨,西瓜,蘋果等水果,孕婦每日食用100克即可。

我們知道維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉澱,日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩;菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果維生素C含量超高,尤其是蘋果為最佳,它富含維生素和蘋果酸,常吃能增加血色素,不僅能使皮膚變得細白紅嫩,更對貧血的婦女有極好的補益功效,是孕婦和育兒的首選水果。

蔬菜也是嬰兒白皙皮膚的功臣之一

其實,蔬菜也是嬰兒白皙皮膚的功臣之一,胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。此外,適當的豆製品以及牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

由此可見,醬油和寶寶的皮膚沒有必然的聯繫。寶寶的皮膚是由多種因素決定的。准媽媽想要寶寶的皮膚白,

在孕期要注意飲食,多食用蔬菜和水果。

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