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茉莉花茶飄香 准媽媽適合飲用嗎?

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2016-01-01 4738
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茉莉花茶是眾多茶類飲品中比較獨特的一種, 它香氣馥鬱而清幽, 茶味鮮爽而甘美, 飲用之後沁人心脾。 而且它還有很多保健功效, 比如解暑、預防肥胖、殺毒消炎等等, 可是, 這樣好的茶飲以于孕婦朋友們來說是否適宜飲用呢?

專家提示孕婦適量喝茉莉花茶有益, 孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶, 或者是淡綠茶, 對加強心腎功能、促進胎兒生長發育是大有好處的, 但是孕婦是不能喝濃茶, 或者喝太多的茶。

喝茉莉花茶的好處

1、能夠幫助腸胃消化、促進血液的迴圈、還可以有效防止妊娠水腫。

2、可以補充人體的維生素c,

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沒有飲茉莉茶的孕婦可以多吃些帶有維生素c的食物這樣有利於胎兒對鐵的吸收。

注意事項

常飲茉莉花茶的好處雖然有很多, 但是懷孕期間還是不可貪杯哦, 盡可能的少喝些茶類的飲品。 茶雖然好處很多, 但其中比較含有咖啡鹼。 咖啡鹼會對孕婦產生興奮這樣對胎兒會造成影響。

孕婦過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能, 胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。 每天喝一杯茉莉花問題不大, 而且有益。

飲用這種茶雖然可以起到保健的作用, 不過對於懷孕的特殊時期, 根據自己的情況適量的飲用才是科學的方法。

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