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孕婦食譜之北芪黨參燉鴿湯的做法

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北芪黨參燉鴿湯

材料:

老鴿——1只

北芪——5錢

黨參——5錢

淮山——5錢

南棗——5粒

杞子——適量

龍眼——適量

做法:

1. 老鴿放入開水中煮2分鐘, 取出洗淨。

2. 將藥材略為沖水, 盛幹。

3. 將所有材料放入燉盅, 燉4小時, 下鹽調味即成。

步驟:

小貼士:老鴿有祛風作用, 亦有補氣, 健脾功效。

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