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孕婦吃梨好處多 梨能防輻射

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梨是秋冬季節的時令水果,用梨養生可以起到很好潤躁養肺的功效,對於孕期的女性來說,有治療妊娠水腫和妊娠高血壓的作用,所以,專家建議孕婦在孕期可以用吃梨的方法保護自己和腹中胎兒的健康。一起看看關於梨的保健作用吧。

孕婦吃梨的好處

1、梨子具有防輻射的功效:有研究成果表明,未成熟或半熟的梨,具有防輻射的作用,梨的成熟需要大量的日射,能有效吸收陽光中的射線。美國矽谷小數辦公室已將梨作為防輻射的主要物品,他們認為梨的防輻射作用遠遠大於仙人掌和蘆薈,

而且比起刺手的仙人掌要更美觀。

2、梨子具有養肺的作用:吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為全方位的健康水果”或稱為全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

3、梨果的功效:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

4、梨果皮的功效:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。

5、梨籽的功效:含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。

硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

6、補充人體所需維生素:它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

7、有助腸胃吸收:在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥,不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥,才能更好地讓腸胃吸收。

8、補充人體所需鈣質:梨可以説明人體淨化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

注意事項

1、梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,

以防濕寒症狀加重。

4、梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。

5、梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

6、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

7、梨含有糖量高,糖尿病者當慎。

梨雖然營養,我們還是建議孕期的朋友們要根據自己的身體狀況來食用。不適宜食用的朋友在吃梨的時候一定要謹慎。 

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