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葵花子能安胎 孕期助眠作用好

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2016-01-01 2338
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孕婦能吃葵花籽嗎?這是很多朋友想知道的事情, 專家指出葵花籽中的脂肪富含亞油酸, 這是一種促進腦發育的物質, 而且它還含有大量的維生素E, 對促進腹中寶寶血管的生長和發育有好處, 所以, 孕期的女性是可以放心食用它的。

利於消化和吸收:孕婦在飯前或飯後磕瓜子, 消化液就隨之不斷地分泌, 這樣對於消化與吸收十分有利。

安神助眠:葵花籽是治療失眠的很好藥物, 專家指出孕婦吃葵花籽有安定情緒、安神助眠、增強記憶力的效果。

治療孕期糖尿病:孕婦吃葵花籽還能對孕婦體內能起到清道夫的作用。

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因為葵花籽能分離蛋白不同酶解產物, 能夠清除自由基活性。 從而起到治療孕期糖尿病的效果。

預防孕期貧血:孕婦吃葵花籽還有預防孕期貧血的效果。 葵花子當中鐵的含量是葡萄乾和花生的兩倍, 所以孕婦吃葵花籽可以預防孕期貧血。

降低結腸癌的發病率:專家指出孕婦吃葵花籽不管是孕婦還是胎兒都會有好處。 據美國癌症研究所已經證明, 葵花籽中食用纖維可以降低結腸癌的發病率。

安胎:葵花籽還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能, 增進卵巢機能, 使卵泡數量增多、黃體細胞生長, 還有增強孕酮的作用, 有助於安胎。

雖然食用葵花子有上面的好功效, 但是掌握好科學的食用量也是很重要的。

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