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迅速提高性能力的八種美食

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2016-01-01 1658

編輯推薦:常吃四種食物助你生兒子

【豆類】

平衡體內雌激素豆類,平衡體內雌激素豆類含有植物性雌激素,可以平衡體內雌激素的水準,讓乳房、子宮減少患癌的幾率。豆類還是蛋白質、鐵、纖維素、葉酸、鉀、鋅的良好來源,可以保證體內各器官的健康功能,而且脂肪含量低,有助於降低膽固醇。豌豆、四季豆做成沙拉,紅綠豆煮成五穀飯,黃豆、黑豆打成豆漿,讓豆類常在你的早餐清單上。

【燕麥粥】

緩解緊張、壓力燕麥粥,緩解緊張、壓力燕麥富含纖維素,可以消除緊張情緒帶來的壓力,保持一天好心情,還可以在補充身體熱量的同時保持好身材,給兩性生活增添愉悅感,永遠鮮活。

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【雞蛋】

最快消除疲勞感雞蛋,最快消除疲勞感雞蛋是一種高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白質中,包括人體必需的八種氨基酸,人體吸收率高達99.7%。它是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”,可以強健精氣,消除疲勞感。阿拉伯人一直保持著新婚前吃蔥炒雞蛋的習俗,目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。

【肉類】

讓身體感覺更敏銳肉類——讓身體感覺更敏銳午餐是一天當中補充營養的最佳時期。此時攝取到足夠的營養素,就能為女人的性注入“新鮮血液”。吃肉,保持女性濕潤度肉類食物中含有維生素B2。這種營養素參與體內細胞的生長代謝、調節腺體的分泌、保護黏膜細胞的功能,這些作用都指向了一個目標——保持女性的陰道濕潤度,並在性生活中時刻保持最佳狀態。

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【蔬菜水果】

幫卵巢抗衰老蔬菜水果,幫卵巢抗衰老蔬菜和水果中含有大量的維生素C、維生素E和胡蘿蔔素,這些營養素可以延緩細胞因氧化作用所發生的老化,保持人體組織或器官的健康,尤其是卵巢的功能。卵巢可是女性體內分泌雌激素、產生卵子的重要器官,它的健康可以讓女人更女人。

【預熱晚餐】

讓身體的欲望UP UP晚餐的作用在於補充性能量,培養曖昧的氣氛,增加對性的趣味,讓即將到來的激情更豐沛。

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【海藻食物】

增加對性的感應力海藻食物,增加對性的感應力也許你還不知道,性生活品質與體內的碘含量有很大關係。碘能維持人體甲狀腺的活力,正常分泌甲狀腺素,從而控制人對性刺激的感應能力。所有的海藻食物中都富含碘元素,為了身體更敏感,不妨午餐時吃一些海帶、紫菜、裙帶菜等碘含量豐富的海藻類食物。

【海魚】

性愛的“催化劑” 海魚,性愛的“催化劑”早在古羅馬時期,人們就發現,魚類是滋養性欲的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。體內缺鋅,男性會出現精子數量減少、品質降低,女性會出現性欲下降。

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