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迅速提高性能力的八種美食

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編輯推薦:常吃四種食物助你生兒子

【豆類】

平衡體內雌激素豆類, 平衡體內雌激素豆類含有植物性雌激素, 可以平衡體內雌激素的水準,

讓乳☆禁☆房、子宮減少患癌的幾率。 豆類還是蛋白質、鐵、纖維素、葉酸、鉀、鋅的良好來源, 可以保證體內各器官的健康功能, 而且脂肪含量低, 有助於降低膽固醇。 豌豆、四季豆做成沙拉, 紅綠豆煮成五穀飯, 黃豆、黑豆打成豆漿, 讓豆類常在你的早餐清單上。

【燕麥粥】

緩解緊張、壓力燕麥粥, 緩解緊張、壓力燕麥富含纖維素, 可以消除緊張情緒帶來的壓力, 保持一天好心情, 還可以在補充身體熱量的同時保持好身材, 給兩性☆禁☆生☆禁☆活增添愉悅感, 永遠鮮活。

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【雞蛋】

最快消除疲勞感雞蛋, 最快消除疲勞感雞蛋是一種高蛋白食物, 其所含14.7%的蛋白質中, 包括人體必需的八種氨基酸, 人體吸收率高達99.7%。 它是性☆禁☆愛後恢復元氣最好的“還原劑”, 可以強健精氣, 消除疲勞感。 阿拉伯人一直保持著新婚前吃蔥炒雞蛋的習俗, 目的在於保證新婚之夜性☆禁☆愛的美滿。

【肉類】

讓身體感覺更敏銳肉類——讓身體感覺更敏銳午餐是一天當中補充營養的最佳時期。

此時攝取到足夠的營養素, 就能為女人的性注入“新鮮血液”。 吃肉, 保持女性濕潤度肉類食物中含有維生素B2。 這種營養素參與體內細胞的生長代謝、調節腺體的分泌、保護黏膜細胞的功能, 這些作用都指向了一個目標——保持女性的陰☆禁☆道濕潤度, 並在性☆禁☆生☆禁☆活中時刻保持最佳狀態。

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【蔬菜水果】

幫卵巢抗衰老蔬菜水果, 幫卵巢抗衰老蔬菜和水果中含有大量的維生素C、維生素E和胡蘿蔔素, 這些營養素可以延緩細胞因氧化作用所發生的老化, 保持人體組織或器官的健康, 尤其是卵巢的功能。 卵巢可是女性體內分泌雌激素、產生卵子的重要器官, 它的健康可以讓女人更女人。

【預熱晚餐】

讓身體的欲望UP UP晚餐的作用在於補充性能量, 培養曖昧的氣氛, 增加對性的趣味, 讓即將到來的激情更豐沛。

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【海藻食物】

增加對性的感應力海藻食物, 增加對性的感應力也許你還不知道, 性☆禁☆生☆禁☆活品質與體內的碘含量有很大關係。 碘能維持人體甲狀腺的活力, 正常分泌甲狀腺素, 從而控制人對性刺激的感應能力。

所有的海藻食物中都富含碘元素, 為了身體更敏感, 不妨午餐時吃一些海帶、紫菜、裙帶菜等碘含量豐富的海藻類食物。

【海魚】

性☆禁☆愛的“催化劑” 海魚, 性☆禁☆愛的“催化劑”早在古羅馬時期, 人們就發現, 魚類是滋養性☆禁☆欲的理想食品, 特別是鯊魚肉, 作為性☆禁☆愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。 科學研究證明, 魚肉含有豐富的磷和鋅等, 對於男女性功能保健十分重要, 有“夫妻性和諧素”之說。 體內缺鋅, 男性會出現精子數量減少、品質降低, 女性會出現性☆禁☆欲下降。

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