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七大生活習慣致無精死精

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1、挑食、偏食

精子的生成與發育離不開營養, 如精氨酸供給精子的成分氮, 維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。

應擴大食物種類, 避免食物單一, 營養不平衡。

2、吸煙喝酒

吸煙者精子數目比正常男性少, 不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形, 活力降低。 這都會使胎兒畸形。

3、洗澡的水溫過高

適合於精子發育的溫度為34℃左右, 高溫對精子發育產生不良影響。 據日本專家報告, 自從汽車裝上空調後, 司機的精子品質明顯提高就是一個例證。 因此, 應慎重對待高溫作業、熱水浴、桑拿、夏季不開空調開車等。

4、性亂導致性病

婚外性行為直接後果就是容易患上淋病、梅毒、生☆禁☆殖☆禁☆器皰疹乃至愛滋病等惡疾, 這將嚴重損傷男性的生殖功能, 使精子存活率減少。

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5、內衣過緊

緊身內衣不但壓迫男性生☆禁☆殖☆禁☆器官, 影響睾丸正常發育, 還因不透氣、不散熱, 而不利於精子的生存。

6、長時間騎自行車

騎賽車時重心前傾, 會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,

受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎, 影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

7、長時間和電器接觸

長時間與家用電器、電腦、微波爐等電子產品接觸, 可使人遭受電磁波以及螢光頻射線之害, 造成男性無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。

專家建議:男性朋友要避免生活中會誘發無精症的習慣, 避免疾病危害自己的身體健康。 如果已經患有無精症, 要儘早去正規醫院就診治療。

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