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十種食物致流產 孕媽一定要當心

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2016-01-01 2539
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妊娠期間, 飲食的重要性不必多說, 這關乎孕婦和寶寶的健康和成長發育, 最重要的是, 如果吃錯了食物, 還會引起流產的發生, 現在生活水準的提高, 各種食材的出現, 讓我們眼花繚亂, 因此, 我們提醒大家在孕期階段, 下面的食物一定不要吃。

1、螃蟹:

它味道鮮美, 但其性寒涼, 有活血祛瘀之功, 故對孕婦不利, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用;

2、甲魚:

雖然它具有滋陰益腎的功效, 但是甲魚性味鹹寒, 有著較強的通血絡、散瘀塊作用, 因而有一定墮胎之弊, 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;

3、薏米:

是一種藥食同源之物,

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中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明, 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用, 可促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能;

4、馬齒莧:

它既是草藥又可作菜食用, 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明, 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產。

5、酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 孕婦在懷孕期間應禁止喝酒, 含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

6、過多的糖:糖在人體內的代謝會大量消耗鈣, 孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。 糖不是基本的營養物質, 且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。

7、味精:味精的成份是谷氨酸鈉, 進食過多可影響鋅的吸收, 不利於胎兒神經系統的發育。

8、醃制食品:這類食品雖然美味, 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等, 對身體很不利。

9、含咖啡因的食品:懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。

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咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質, 可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例, 從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。

10、各種“污染”食品:應儘量選用新鮮天然食品, 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品, 熟食。 水果等要洗淨後才食用容易懷孕的食物, 以避免農藥殘留。

上面的食物, 可能准媽媽是喜歡吃的, 但是為了不發生流產的悲劇, 大家管好自己的嘴是非常必要的。

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