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十種食物致流產 孕媽一定要當心

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妊娠期間,飲食的重要性不必多說,這關乎孕婦和寶寶的健康和成長發育,最重要的是,如果吃錯了食物,還會引起流產的發生,現在生活水準的提高,各種食材的出現,讓我們眼花繚亂,因此,我們提醒大家在孕期階段,下面的食物一定不要吃。

1、螃蟹:

它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;

2、甲魚:

雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;

3、薏米:

是一種藥食同源之物,

中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能;

4、馬齒莧:

它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。

5、酒:酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

6、過多的糖:糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質,且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。

7、味精:味精的成份是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。

8、醃制食品:這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

9、含咖啡因的食品:懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質,可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例,從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。

10、各種“污染”食品:應儘量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗淨後才食用容易懷孕的食物,以避免農藥殘留。

上面的食物,可能准媽媽是喜歡吃的,但是為了不發生流產的悲劇,大家管好自己的嘴是非常必要的。

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