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孕期吃柚子好嗎

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2016-01-01 3871
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柚子的營養及功效:柚子含有維生素C、B2、P、葉酸, 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果, 每100克柚肉中含維C為57毫克, 是梨的10倍。

維生素C的作用可不少, 孕期孕婦需要補充多種維生素, 因此就這點來說, 孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。

另外鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份,

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更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽, 柚子當然是最好不過的水果。

貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。 同時柚子還能增強體質, 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候乾燥, 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍, 牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍, 此時不妨食用一些柚子哦!》》女人生孩子的過程視頻 想生男孩孕婦應該吃什麼

雖然孕婦吃柚子有許多好處, 但是孕媽媽要注意:柚子性寒, 身體虛寒的人不宜多吃。

高血壓患者不宜吃柚子, 特別是葡萄柚。 一般人在服藥期間也不要食用柚子, 以免藥物過量。 太苦的柚子不宜吃。

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