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產後乳房煩惱如何解決

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母乳餵養已經被公認為是寶寶的最佳餵養方式, 但是, 母乳餵養的過程中也會遇到不少麻煩, 出現最多問題的當屬媽媽的雙乳了。

煩惱一:乳☆禁☆房的衛生

喂寶寶喝奶前, 媽媽一定要做好乳☆禁☆房的清潔工作。 都說病從口入, 剛剛出生的嬰兒更需格外注意。 媽媽要認准一塊毛巾, 專門用來清洗乳☆禁☆房。 每次喂寶寶前,

用溫開水沾濕毛巾, 輕輕擦拭乳☆禁☆房, 特別是乳暈和乳☆禁☆頭部位, 動作要輕柔, 不要太用力, 以免擦破乳☆禁☆頭上的皮膚。

tips:媽媽在生寶寶前最好多準備幾塊小毛巾, 等到入院寶寶出生後就不會手忙腳亂了。 清潔乳☆禁☆房時不需用肥皂。

煩惱二:乳☆禁☆頭吸破了

俗話說“吸奶的勁都用上了”, 可見寶寶吸奶時是多麼的全力以赴。 剛剛開奶的媽媽, 奶量不多, 乳☆禁☆頭嬌嫩, 而且哺乳的姿勢也未能完全掌握, 所以很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。 遇到這樣的情況, 該怎麼辦呢?

媽媽要控制每次餵奶的時間, 最好不超過20分鐘。 因為寶寶口腔中也是有細菌的, 如果皸裂的乳☆禁☆頭長時間地浸泡在寶寶嘴巴裡, 細菌可通過破損的皮膚導致乳☆禁☆房感染。

餵奶後, 媽媽可擠出少量乳汁塗在乳☆禁☆頭和乳暈上, 使其自然乾燥, 如果能靠近窗戶照射一下陽光就最好了。 因為乳汁具有抑菌作用, 而且還有利於乳☆禁☆頭皮膚的癒合。

如果媽媽實在疼得不行了, 可以把乳汁擠出來, 用小匙餵養寶寶。 但是不要用奶瓶, 以免寶寶乳☆禁☆頭混淆, 反而不愛吃媽媽的奶了。

tips:餵奶前媽媽可以先擠一點奶出來, 這樣乳暈就會變軟, 有利於寶寶吮吸。 餵奶後, 媽媽也可以用10%的魚肝油塗抹在乳☆禁☆頭上, 這樣能促進傷口癒合。

煩惱三:乳腺炎

比起乳☆禁☆頭皸裂來, 乳腺炎帶給媽媽的苦惱就更多了。 一旦發生乳腺阻塞的情況, 媽媽們不妨試一下月嫂推薦的幾個治療方法。

推薦妙招:

A:端一盆熱水放在膝蓋上, 讓後把有硬塊的乳☆禁☆房放到水裡浸泡,

水一冷就要換熱水, 一邊浸一邊按摩乳☆禁☆房, 慢慢地把硬塊裡的積奶擠出來。

B:把活鯉魚去內臟, 但是不要去魚鱗, 加豬蹄和15g左右的通草一起煮。 每天喝兩次, 一連喝個3—4天就能恢復。

C:把木頭梳子用微波爐加熱, 然後一遍遍梳理乳☆禁☆房的硬塊。

D:經過一段時間的哺乳, 如果寶寶吮吸時媽媽就會感到一陣陣的奶脹, 有硬塊時, 最好趁著奶脹的時候讓寶寶, 或者力氣更大的爸爸用力吸, 一定要把握那珍貴的幾秒鐘哦!

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