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新媽媽的產後美體經驗

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最近常來產後美體轉轉,看到有些媽媽們對於產後體型的恢復很感興趣,而我現在基本上已經擺脫了這份困惑,特將自己在這段時間裡的經驗談談,供姐妹們參考。

『束身內衣』

我平時對自己的裝扮很不在意,在月子裡老姐就催著媽媽給我買了一個腹帶。

她有聲有色的和我說:聽她們同事說,如果在這個時期不注意,以後肚皮上的肉可就不容易去掉了。我當時只是笑笑,凡事都聽她的了,她可是在裝扮方面的高手,平時穿衣服更是講究的要命,一種鞋就要配一種特定的衣服呢。剛開始帶上的時候覺得挺憋的,不過慢慢我就習慣了。但是由於餵奶,所以在月子裡對乳房的護理暫時置後了。

過了六個月的餵奶時期後,我上班了,工作的繁忙也幫助自己多多少少減了點身上的肉。主要還是在給毛頭斷奶後,穿上了束身的內衣。在此之前,由於不敢壓奶,先穿上了那種束身的內褲,這樣可以有效的把腹部的肉收緊。後來買了一身束身內衣,效果就更好了。這樣穿起來衣服來看得瘦了一些,也給了自己信心,走路也注意收腹挺胸了。建議姐妹們也買一套試試,不過如果沒斷奶建議上身先不要穿。

『乳房護理』

由於我是純母乳餵養成的,所以後期奶水不是很多的時候,就特別注意了護理。及時的帶上比較寬鬆的乳罩,如果是母乳餵養的前期建議先不要帶。因為奶水較多的時候,很容易發脹,如果帶得過緊,反而會把乳房擠壓了,造成炎症的出現。

斷了奶以後,相對護理的時候方法可以採用的多一點。也可以按照書上的按摩方法每天按摩一下,都有幫助的。

『讓皮膚透透氣』

現在大多數媽咪們習慣在帶孩子之余上網輕鬆一下,更多的姐妹們會上網到很晚。所以建議大家在睡前洗臉,好讓皮膚透透氣,不要因為上網而使自己的皮膚變的老化喲。昨天中午我趁上網的時候作了一個面膜,這樣上網、美容兩不誤的,面膜作完後,真的是倍感皮膚和以前不一樣了,很清新的感覺。 有了孩子之後,我們的生活的確因孩子的到來變得雜亂無章了。無論是全職媽媽還是上班族媽咪,都要在帶好寶貝的基礎上不要忽視了自己喲。從生活點滴上愛護自己,才能作個自信、美麗的媽噗!!

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