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新媽媽的產後美體經驗

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最近常來產後美體轉轉, 看到有些媽媽們對於產後體型的恢復很感興趣, 而我現在基本上已經擺脫了這份困惑, 特將自己在這段時間裡的經驗談談, 供姐妹們參考。

『束身內衣』

我平時對自己的裝扮很不在意, 在月子裡老姐就催著媽媽給我買了一個腹帶。

她有聲有色的和我說:聽她們同事說, 如果在這個時期不注意, 以後肚皮上的肉可就不容易去掉了。 我當時只是笑笑, 凡事都聽她的了, 她可是在裝扮方面的高手, 平時穿衣服更是講究的要命, 一種鞋就要配一種特定的衣服呢。 剛開始帶上的時候覺得挺憋的,

不過慢慢我就習慣了。 但是由於餵奶, 所以在月子裡對乳☆禁☆房的護理暫時置後了。

過了六個月的餵奶時期後, 我上班了, 工作的繁忙也幫助自己多多少少減了點身上的肉。 主要還是在給毛頭斷奶後, 穿上了束身的內衣。 在此之前, 由於不敢壓奶, 先穿上了那種束身的內褲, 這樣可以有效的把腹部的肉收緊。 後來買了一身束身內衣, 效果就更好了。 這樣穿起來衣服來看得瘦了一些, 也給了自己信心, 走路也注意收腹挺胸了。 建議姐妹們也買一套試試, 不過如果沒斷奶建議上身先不要穿。

『乳☆禁☆房護理』

由於我是純母乳餵養成的, 所以後期奶水不是很多的時候, 就特別注意了護理。 及時的帶上比較寬鬆的乳罩,

如果是母乳餵養的前期建議先不要帶。 因為奶水較多的時候, 很容易發脹, 如果帶得過緊, 反而會把乳☆禁☆房擠壓了, 造成炎症的出現。

斷了奶以後, 相對護理的時候方法可以採用的多一點。 也可以按照書上的按摩方法每天按摩一下, 都有幫助的。

『讓皮膚透透氣』

現在大多數媽咪們習慣在帶孩子之余上網輕鬆一下, 更多的姐妹們會上網到很晚。 所以建議大家在睡前洗臉, 好讓皮膚透透氣, 不要因為上網而使自己的皮膚變的老化喲。 昨天中午我趁上網的時候作了一個面膜, 這樣上網、美容兩不誤的, 面膜作完後, 真的是倍感皮膚和以前不一樣了, 很清新的感覺。 有了孩子之後, 我們的生活的確因孩子的到來變得雜亂無章了。

無論是全職媽媽還是上班族媽咪, 都要在帶好寶貝的基礎上不要忽視了自己喲。 從生活點滴上愛護自己, 才能作個自信、美麗的媽噗!!

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