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如何去除產後妊娠紋

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2016-01-01 3379

大部分女性產後都會面對兩大頭疼的難題,一是產後肥胖一是產後妊娠紋。肥胖是表面問題,不得不重視,但妊娠紋除了自己和老公看得到其他人沒有可能看的到。但妊娠紋卻是自己難以釋懷的痛楚。像一條條蚯蚓爬在自己皮膚上一樣。如何去除產後妊娠紋?

根據統計,約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋,也有許多婦女懂得使用除紋產品來預防妊娠紋的產生,但是對於怎麼擦、擦多少、對寶寶有沒有任何影響等等的問題,卻都停留在口耳相傳、一知半解的狀況,效果也就大打折扣了。

妊娠紋形成的原因,主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大,而引起的纖維斷裂,使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。除腹部外,包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能產生妊娠紋。南方由於潮濕炎熱,妊娠紋往往會引發一些症狀,諸如皮膚發癢、皮膚出疹等等。

妊娠紋產後並不會消失。孕婦除了可透過體重的控制、腹部按摩及均衡營養素的攝取來減緩妊娠紋的產生及緩和皮膚搔癢的狀況外,於懷孕初期適度地使用除紋霜,對預防或減緩妊娠紋的產生有一定的作用。除紋霜中的膠原蛋白成分,可補充真皮層的膠原蛋白,預防纖維斷裂,這是一般乳液或是甘油類的保濕劑無法達到的效果。

許多孕婦塗抹了各式除紋霜,卻感覺根本沒有用。究其原因,與塗抹時機、使用方法不當有關。孕婦容易出現妊娠紋的五大部位,腹部、臀部、大腿、胸部及背部,各有不同的按摩秘訣,包括:

◎腹部:以肚臍為起點,以順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應由小至大向外擴散,直至均勻地塗滿整個肚皮為止。

◎臀部:塗抹時可將雙手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

◎大腿:以膝蓋為起點,由後側往上推向髖部10次。

◎乳房:塗抹乳房時,可以乳溝做為起點,以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止

◎背部:雙手由脊椎的中心往兩側10次

妊娠紋雖然可惡,但只要是自己注意和預防是完全可以去掉的,不會因此而導致自己心理的難接受和老公的厭惡,妊娠紋通過按摩是可以去掉的。產後的新媽媽們不要擔心這個小小問題。

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