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懷孕期間可以吃雪糕嗎

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2016-01-01 3403
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孕婦可以吃雪糕嗎

網友問:專家您好, 我懷孕好幾個月了, 孕前我特愛吃冰淇淋, 因為老公說吃冷飲對胎兒不好, 所以孕後一直都沒再吃過雪糕什麼的。 我想問問專家, 孕婦可以吃雪糕嗎?孕婦吃冰淇淋對胎兒真的有什麼不良影響嗎?

專家回答:懷孕可以吃雪糕嗎?很多懷孕期間的准媽媽們都會有這樣的疑問, 孕期忌吃冷飲是無科學根據的, 只要孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子, 就可以食用, 但是假如出現任何不舒服的症狀, 都應該馬上停止食用。 不過, 孕婦吃冰棒只要能有所節制、不過量, 對胎兒是無影響的。

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雪糕提供熱量(糖), 提醒孕婦, 市面上五花八門的冰品, 像雪糕、霜淇淋、冰棒、可樂、汽水等, 都是高熱量食品, 不適宜多吃, 因為這些冰品只能暫時解渴, 但是其含糖量多, 且其中的化學色素及添加物對健康無益, 所以如果能花點工夫, 自製一些簡單飲品, 那對全家人身體都會較有益。 有人發現, 胎兒對冷的刺激也極敏感, 當孕婦喝冷飲時, 胎兒會在子宮內躁動不安, 胎動變得頻繁。 因此, 孕婦吃冷飲一定要有所節制, 不能過量。

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