首頁 搜索 分類

孕婦食譜之荷蘭豆燒麥的做法

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-01 4976
赞助商链接

食譜原料:

主料:荷蘭豆40節(100克),

輔料:肉末(豬肉末300克), 長蔥半根

調料:山慈姑粉1大匙, 酒1大匙, 砂糖1小匙, 香油1小匙, 鹽半小匙, 芥末醬, 醬油各少許

工藝做法:蒸。

配菜專區:孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。

菜譜屬地:粵菜。

製作方法:

(1) 荷蘭豆去筋切成粗絲, 分成12份。

(2) 長蔥切成末, 突上山慈姑粉, 與肉末混合, 攪拌成肉醬, 分成12份。

(3) 將1中切好的荷蘭豆用2中作好的 肉醬包好, 放入塗了沙拉油的耐熱容器中(中間空開, 呈放射狀)。

(4) 將3中的耐熱容器松松的包上一層保鮮膜, 放入微波爐加熱7至8分鐘。 根據個人喜好添加芥末, 醬油即可。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索