女性應嚴防產後宮脫

子宮--女人身體裡的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現在的你是二十幾歲，還是五十幾歲；也不管你是男人，還是女人，都要注意對它的保健。
1。積極避孕
據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
2。不要縱欲亂性
性☆禁☆生☆禁☆活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性☆禁☆交，病原體可經陰☆禁☆道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
3。嚴防產後宮脫
產後不注意休息， 經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰☆禁☆道向下移位。
4。減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5。注意觀察月經、白帶是否正常
如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。