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女性應嚴防產後宮脫

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子宮--女人身體裡的梨形器官, 我們在這世界上第一個溫暖的家。 不管現在的你是二十幾歲, 還是五十幾歲;也不管你是男人, 還是女人, 都要注意對它的保健。
1。 積極避孕
據調查, 墮胎3次以上, 子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
如果反復多次人工流產, 很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連, 導致繼發性不孕。

2。 不要縱欲亂性
性☆禁☆生☆禁☆活放縱, 尤其是與多個男子發生兩性關係, 子宮則是首當其衝的受害者。 如不潔的性☆禁☆交, 病原體可經陰☆禁☆道進入子宮腔內, 引起子宮內膜感染。
3。 嚴防產後宮脫
產後不注意休息, 經常下蹲勞動或幹重活, 使腹壓增加, 子宮就會從正常位置沿著陰☆禁☆道向下移位。
4。 減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放, 而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關, 堅持低脂肪飲食, 要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。 忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5。 注意觀察月經、白帶是否正常
如發現白帶增多, 經期出血異常要及時就醫, 並作相關的檢查, 做到早發現早治療。
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