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不能空腹吃的八種水果

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2016-01-01 1227
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黑棗

含有大量果膠和鞣酸, 易和人體內胃酸結合, 出現胃內硬塊。 特別不能在睡前過多食用, 患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

鮮荔枝

含糖量很高, 不宜空腹食用, 否則刺激胃黏膜, 使得胃痛、脾胃脹滿。 而且空腹時吃鮮荔枝過量, 會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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柿子

空腹時胃中含有大量胃酸, 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症, 引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍, 甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉

含有大量的鎂元素, 若空腹時大量吃香蕉, 會使血液中含鎂量驟然升高, 造成人體血液內鎂、鈣的比例失調, 對心血管產生抑制作用, 不利健康。

番茄

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 容易與胃酸發生反應, 凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞, 使胃裡的壓力升高,

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造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

橘子

含有大量糖分和有機酸, 空腹時吃橘子, 會刺激胃黏膜, 導致胃酸增加, 使脾胃滿悶、泛酸。

鳳梨

內含的蛋白分解酵素相當強, 如果餐前吃, 很容易造成胃壁受傷。

山楂

味酸, 具有行氣消食作用, 但若在空腹時食用, 不僅耗氣, 而且會增強饑餓感並加重胃病。

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