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哺乳期乳房要注意什麼

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怎麼樣才能保證母乳的品質呢?專家指出這就需要媽媽在哺乳期間進行乳房保健了,本文就為您介紹相關的內容。

哺乳期的乳房保健,不但要注意保護乳房組織的健康,而且要保護乳房組織的泌乳功能。

妊娠期的乳房保護為乳腺旺盛的泌乳功能提供了物質基礎。也許大多數的母親會認為哺乳是很幸福的經歷,但是在最初的幾天,會遇到一些難題,主要是缺乏哺乳的經驗,需要花一些時間去學會新的技術,並克服一些潛在的問題,尤其重要的是,要避免使乳頭腫痛。

瞭解乳房、初乳

乳房是個非常精細的生產線,寶寶吸吮次數越多,乳汁分泌也就越多。排空乳房的動作類似于寶寶的吸吮刺激,可促使乳汁的分泌。有些寶寶可能在出生的最初幾天吸吮無力或次數不足,所以,在吸吮後排空乳房就顯得更為必要。

產後不久,荷爾蒙會開始分泌,以刺激乳腺分泌乳汁。剛開始的幾天,胸部會持續地製造初乳,正如懷孕期間一樣。初乳較一般母乳含有較高的蛋白質和抗生素,這對於嬰兒生命的維持和嬰兒以後的發展是很重要的。

餵奶期間乳房異常情況的處理

產婦常見的有以下幾種異常情況及處理方法:

1. 乳頭破裂:嬰兒含接的姿勢不正確時就會出現乳頭破裂;哺乳後用濃維生素A D 滴劑塗乳頭,下次哺乳不用清洗;嚴重者可佩戴乳頭罩再給嬰兒吸吮;

2. 乳頭凹陷:家屬一定要有耐心地幫助母乳餵養,可給產婦佩戴合適的乳頭罩。

3. 產後乳房腫脹疼痛:產婦產後2 ~ 4 天后出現乳房充血、腫脹、疼痛很常見,輕度的乳房脹痛無須特殊處理,只要給嬰兒進行按需哺乳,4 ~ 5 天后症狀自行消失。

4. 特殊情況:有些產婦有以下情況:如孕前患有乳腺小葉增生病,剖腹產術後,母嬰分離,有副乳腺,產後出血較多以及體質特別虛弱等,即容易引起較重的乳房腫脹、硬結、疼痛、乳汁排出不暢、乳汁淤結、發熱,甚至發生乳腺炎等。臨床上一般採用熱敷、按摩、擠出乳汁的方法來解決,有時還用抗生素。

正確的哺乳方法

將嬰兒置於胸前,使其胸部與腹部貼著母親的身體,確定他不只是在吸吮乳頭的頂端,而是含住了整個乳暈。要做到這一點,嬰兒的頭部要稍微傾斜,並且下巴要碰觸到胸部,正確地張開嘴巴。不要讓嬰兒太過貼近胸部,當他位於正確的位置開始吸吮時,會發現他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置正確,就不會覺得乳頭腫痛,當然,有些產婦在最初幾天會感到不適。

為更好地保護乳房,還要注意:

哺乳前:柔和地按摩乳房有利於刺激泌乳反射。

哺乳期:一般不需要擦洗乳頭, 更不要用肥皂或酒精等擦洗乳頭,以免引起局部皮膚乾燥或皸裂。

哺乳結束:不要強行用力拉出乳頭,以免引起乳頭損傷, 應讓寶寶自己張口,吐出乳頭。

關於下奶湯

產後補充營養並不是多多益善,幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢,而新生兒吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊,給新媽媽帶來痛苦。所以,產後進食下奶的食物應從少量開始。

排空乳房

哺乳後,把乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢,乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空後,乳房內壓力降低,局部血液供應良好,也避免了乳導管內過高的壓力對腺泡細胞和肌細胞的損傷,有利於泌乳和排乳。媽媽在哺乳後可以在離乳頭二橫指,約3釐米處擠壓乳暈,並沿著乳頭,從各個方向依次擠淨所有的乳竇,以排空乳房內的餘奶,這樣做能促進乳汁分泌增多。

哺乳注意事項

·在最初的幾天,嬰兒只要用一邊的乳房來哺育,就足夠了。但是,在不同的時間哺乳嬰兒時,都要換不同的乳房,這有助於避免一邊的胸部受到太大的壓力。

·哺乳後,用冰冷的毛巾擦拭胸部,可以收縮血管,降低腫脹的程度。

·哺乳以前,在胸部撒一些溫水,有助於乳汁的分泌。那麼,嬰兒就不需要費力地從堅硬而疼痛的胸部吸吮乳汁。

·假如覺得自己的乳頭過分柔軟,可以將分泌出來的乳汁塗在乳頭上,這有助於乳頭變得較有力。

·如果嬰兒吸吮得很好,就沒必要將他抱離胸部。但是,若你要改變姿勢,就必須把小指伸進嬰兒的嘴角,以中斷其哺乳,再把他抱離胸部。

·在自己胸部下方,用一隻手平貼在肋骨上,支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端,因為這很可能會使乳頭的方向改變,從而使乳腺堵塞。

哺乳期保護乳房的八個注意事項

1.哺乳期要預防乳頭、乳暈的損傷,每天要用溫開水洗淨乳頭、乳暈,保持其乾淨、乾燥。

2.健康的婦女,產後不要因為怕影響自己的形體美,人為地終止或縮短必需的哺乳時間。

3.乳頭有污穢或被汗水浸漬,要經常清洗乾淨,防止乳頭糜爛、皸裂。

4.每天授乳的時間和次數安排要有規律,夜晚可減少 1次。

5.產婦在哺乳期如患有重病和某些傳染性疾病,即應完全終止哺乳,以保護母子健康。

6.產婦應採取正確的哺乳姿勢,如坐式、側臥式或半坐式。

7.哺乳期亦應選擇質地柔軟、吸水性能強、大小合適的胸罩,以防止乳房下垂和生活、工作中的震盪。

8.哺乳時不應讓嬰兒含著乳頭睡覺。

溫馨提示

哺乳期乳腺腺泡、腺管都處於增生發育狀態,血液迴圈豐富。如果受到較強的外力擠壓,容易出現組織挫傷,你就會感到劇烈的疼痛。所以在哺乳期要保護乳房不要受擠壓。

開奶期乳房漲奶情況很多見,這其實和妊娠期間的乳房按摩保健很有關係,准媽媽們在生產前注意保護好自己的乳房。

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