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產後斑點的自我調理

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臉上長斑恐怕是絕大多數准媽媽和新媽媽都在煩惱的問題,新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑,會隨著產後的身體恢復漸漸消失,那產後斑點的自我調理?

色斑密佈

自檢

許多產後的新媽媽都會發現,自己的肌膚不復從前的光滑、明亮。肌膚變得暗沉同時產生許多色斑。仔細照鏡,可以發現產後色斑通常呈現出茶褐色,呈蝴蝶形,分佈於鼻樑、雙頰,也可見於前額部和上唇等部位。

原因

產後色斑的產生主要是因為生產前後新媽媽體內女性荷爾蒙的改變,雌孕激素會使黑色素沉澱。而且由於產後新陳代謝較慢,

新媽媽體內的毒素無法順利排除,也會加速色素的沉著。同時色斑的產生還和情緒以及日曬也有一定的關係。

調理方法

新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑,會隨著產後的身體恢復漸漸消失,但是通常比較緩慢,如果新媽媽想儘早的恢復健康,就要進行一些自我的調理。新媽媽無論多忙都要保證每天8小時以上的睡眠,調整內體激素的分泌,均衡營養,維生素C具有美白皮膚的作用,可以注意補充攝取。適量的進行體育鍛煉,使排泄更加順暢。日曬可使新媽媽妊娠斑加重,因此新媽媽外出應戴遮陽帽,避免陽光直射面部。

祛斑妙招

妙招一 蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),

如系幹性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘後用溫水洗乾淨。隔天一次,一個療程為20天。

妙招二 蜂蜜檸檬面膜

雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁),橄欖油10滴、麵粉適量,混合後攪拌成膏狀,敷面後 15~20分鐘左右取下,用溫水洗淨。

妙招三 番茄玫瑰面膜

先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗淨。

上述就是對產後斑點的自我調理的介紹,現在應該是有瞭解了吧,對於寶寶的健康護理是一定不能忽視的,希望每個產婦都能健康。

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