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產後斑點的自我調理

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2016-01-01 2814
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臉上長斑恐怕是絕大多數准媽媽和新媽媽都在煩惱的問題, 新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑, 會隨著產後的身體恢復漸漸消失, 那產後斑點的自我調理?

色斑密佈

自檢

許多產後的新媽媽都會發現, 自己的肌膚不復從前的光滑、明亮。 肌膚變得暗沉同時產生許多色斑。 仔細照鏡, 可以發現產後色斑通常呈現出茶褐色, 呈蝴蝶形, 分佈於鼻樑、雙頰, 也可見於前額部和上唇等部位。

原因

產後色斑的產生主要是因為生產前後新媽媽體內女性荷爾蒙的改變, 雌孕激素會使黑色素沉澱。 而且由於產後新陳代謝較慢,

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新媽媽體內的毒素無法順利排除, 也會加速色素的沉著。 同時色斑的產生還和情緒以及日曬也有一定的關係。

調理方法

新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑, 會隨著產後的身體恢復漸漸消失, 但是通常比較緩慢, 如果新媽媽想儘早的恢復健康, 就要進行一些自我的調理。 新媽媽無論多忙都要保證每天8小時以上的睡眠, 調整內體激素的分泌, 均衡營養, 維生素C具有美白皮膚的作用, 可以注意補充攝取。 適量的進行體育鍛煉, 使排泄更加順暢。 日曬可使新媽媽妊娠斑加重, 因此新媽媽外出應戴遮陽帽, 避免陽光直射面部。

祛斑妙招

妙招一 蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊, 搗成泥狀, 滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁), 如系幹性過敏性皮膚, 可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油, 油性皮膚宜加些蛋清。 15~20分鐘後用溫水洗乾淨。 隔天一次, 一個療程為20天。

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妙招二 蜂蜜檸檬面膜

雞蛋清一個, 蜂蜜一小匙, 檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁), 橄欖油10滴、麵粉適量, 混合後攪拌成膏狀, 敷面後 15~20分鐘左右取下, 用溫水洗淨。

妙招三 番茄玫瑰面膜

先將番茄壓爛取汁, 加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分, 可防止皮膚乾燥老化, 並有美白效果), 玫瑰或乳香精油1滴, 加少許麵粉調成膏狀, 塗於面部保持15分鐘左右取下, 用溫水洗淨。

上述就是對產後斑點的自我調理的介紹, 現在應該是有瞭解了吧, 對於寶寶的健康護理是一定不能忽視的, 希望每個產婦都能健康。

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