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細數准媽媽最易犯的小錯誤

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2016-01-01 3416

大量產科統計、調查資料表明,孕期及分娩時發生的種種異常(流產、早產、難產等),很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說,是她們自己犯的“錯誤”。那麼,孕期准媽媽最易犯哪些錯誤呢?

1.可疑妊娠不及時去檢查

不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然,既不及時告訴家裡親人,更不主動去醫院檢查,一拖就是一、兩個月。

這樣,確定妊娠時,大多已是妊娠三個多月了,已昏過了引起畸胎和容易造成流產的危險時期,忽視了早孕保健,對母子健康極為不利,甚至可導致嚴重後果。

2.確定妊娠後,不按期進行產前檢查

目前,尚有相當一部分(農村更多)孕婦出於羞怯或嫌麻煩等原因,不進行或不按期進行產前檢查,這就不能及時發現妊娠併發症及胎位、胎兒異常,是造成難產的重要原因之一。

3.孕期濫用藥物

孕期,尤其是早孕階段,不經醫囑自己濫用藥,特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮靜安眠藥等,這是引起畸胎的重要因素。

4.有病不用藥,怕影響胎兒

孕期不可濫用藥,但並非是不用藥,大多數藥對胎兒還是安全的,所以孕期患病還是要在醫生指導下正確用藥,切不可“忌藥諱醫”。

5.不注意防治風疹等病毒感染

風疹、肝炎、巨細胞病毒可嚴重損害胚胎組織、引起畸胎、流產。因此,孕婦不可忽視上述病毒感染,應積極預防,一經發現患風疹、病毒性肝炎等,應立即就醫,認真治療,不可大意。風疹病毒是導致畸胎的頭號殺手。

6.接觸有害物質,多次做B超

孕期尤其是早孕階段,是胎兒重要器官分化和形成的關鍵時期,應該注意避免和防止有毒有害物質接觸,如化學農藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等,以及放射性物質。因此,孕婦應對上述物質加強防範。而且不要多次進行B超或X線檢查,以免傷害胎兒。

7.嗜煙、酒

孕婦大量吸煙或酗酒,可致畸胎。因此,孕期應戒煙酒。

8.不當的節食

有些孕婦擔心自己分娩後變胖,失去“體型美”,孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品,有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長發育的需要,對胎兒後天也會造成難以彌補的損害。

9.營養“過度”

也有一些孕婦片面地認為吃得越好,營養越豐富,對胎兒越有利。所以孕期對飲食採取“多多益善”和“見好就吃”的態度,結果造成體重增加過快,容易引起“巨大胎兒”,不僅給分娩造成困難,也是產後發胖的原因之一。

10.對丈夫過度依賴或苛求丈夫

少數孕婦對妊娠認識不清,怕字當頭,什麼也不做,家務完全讓丈夫做,並苛求丈夫對自己百依百順。這種過度依賴使孕婦活動量大減,心理上也處於消極、被動狀態,對健康有害無益,容易導致身心脆弱、甚至成為難產的重要因素。

11.完全禁欲,冷落丈夫

少數孕婦誤以為整個孕期都不能進行性生活,因而禁欲,對丈夫的性要求一律拒絕,因而冷落丈夫,久之勢必損害夫妻感情。早孕階段應節制性生活,妊娠晚期應禁止性生活。即使在不該過性生活時,丈夫提出性要求,也不應冷言惡語,採取冷漠的態度,而是耐心說服丈夫並採取非性交等方式與丈夫親近,不可冷落了丈夫。

12.不節制性生活

妊娠早期及晚期不節制性生活,常是引起流產、早產、宮內感染的誘因。

13.自我封閉,不出家門

有些孕婦自認為懷孕後出現蝴蝶斑或大腹便便,變醜了,變笨了,不願意讓別人看見自己這個形象;還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內胎兒,因此,閉門不出,進行自我封閉。

這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康,也會妨害胎兒,不利於優生。

14.參加劇烈運動或幹重活兒

少數孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動,或幹挑、抬、提、扛等重活兒,這是很危險的,容易引起流產或早產。

15.懶散

有些孕婦片面理解孕期休息越長越好,很少活動,生活散漫而規律,這不僅對胎兒發育不利,還給正常分娩帶來麻煩,使產程延長,滯氣增多。

16.不講究精神衛生

不少孕婦不注意孕期精神保健,好發脾氣,生閒氣,或精神苦悶、焦慮、憂愁。殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠,有礙健康,還會對胎兒造成有害的影響,不利於優生。

17.忘記或記錯了預產期

有些孕婦不注意記預產期,以為是小事,而小事卻常引來大麻煩。由於預產期不清,使產前準備工作受到影響,成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。

18.自己做主要求做剖官產

當前,許多孕婦害怕分娩時“遭罪”,或誤信剖宮產的孩子聰明,本可以正常分娩的,卻迫切要求做剖宮產。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比,剖宮產不僅孕婦要承擔更大、更多的風險,而且對新生兒也不利,出生後的患病率增高。因此,孕婦不要自己要求做剖宮產,對於那些不能自然分娩的孕婦,醫生會選擇剖宮產的。

孕期准媽媽飲食七不宜:

1、不宜過多飲茶:孕婦不宜飲茶過多、過濃,因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長發育。

2、不宜過量喝飲料:由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼,孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀,影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育,致使嬰兒出生後患先天性疾病。

3、不宜多食醋:過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一:尤其是懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內鹼度下降,從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質,不僅使母體罹患某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長發育,甚至可導致胎兒畸形。

4、不宜多食山楂:現代醫學研究證實,山楂對婦女子宮有收縮作用,若孕婦大量食用山楂及其製品,就會刺激子宮收縮,嚴重的可導致流產。

5、不宜吃熱性調料:懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料,以及油炸、炒等熱性食品,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便秘。發生便秘後,孕婦用力排便,令腹壓增大,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

6、不宜過多吃油條:油條裡含有一定量的明礬,而明礬是一種含鋁的有機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦,使之形成大腦障礙,增加癡呆兒的發生機率。

7、不宜過多接觸洗滌劑:洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分,可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期,若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗髮水、洗潔精等),那些化學成分就會被皮膚吸收,在體內積蓄,從而使受精卵外層細胞變性,導致流產。

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