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產後貧血的防治方法

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2016-01-01 2420
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分娩過程失血過多, 很容易造成新媽媽貧血, 貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康, 因此對產後貧血也是不能忽視的, 下面介紹下產後貧血的防治方法。

產後貧血看危害

很多自然產後的新媽媽, 體內多餘的水分被排除, 血紅蛋白濃度會有所上升, 可以達到正常的水準。 只有少數新媽媽由於產時出血較多, 如剖宮產、產後出血等可引起失血性貧血。 那些以往就有慢性貧血疾病的媽媽, 生完寶寶後可能會加重貧血。

不利哺乳

新媽媽產後發生貧血時, 自身的營養得不到補充,

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身體虛弱的時候, 也會引起乳汁分泌不足, 同時乳汁的含鐵量減少, 影響寶寶對營養成分的吸收。 一般貧血嚴重的新媽媽, 進行母乳餵養常使寶寶營養不良, 抵抗力下降, 進而引發寶寶腹瀉及感染性疾病, 影響寶寶體格及智力發育, 對身體健康尤為不利。

不利恢復

分娩消耗了新媽媽很多能量, 造成產後身體虛弱, 這種情況下, 如果新媽媽又出現貧血的話, 必定會導致產褥期延長, 身體恢復減慢, 甚至還會使新媽媽抵抗力下降, 發生產褥期感染、發熱等疾病。 新媽媽在產後發生貧血會導致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂鬱、昏昏欲睡等症狀, 貧血嚴重的新媽媽還可能發生子宮脫垂、產後內分泌紊亂、經期延長等疾病。

產後貧血巧防治

產前預防

新媽媽要避免貧血, 最好從孕期開始就預防, 新媽媽要注意飲食等, 保證在孕期不發生貧血。

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如果新媽媽在懷孕時就檢查出貧血, 應該及時找醫生諮詢治療。 准媽媽在孕期如果發生貧血, 可以適當服用紅棗, 有助於准媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補充。 為預防或減輕貧血, 在早孕階段, 就應該多吃些流質或半流質食物, 如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等, 少食多餐, 多吃營養豐富的食品, 千萬不能偏食、挑食。 如果准媽媽的貧血特別嚴重的話, 還是應該及時去醫院就診, 防止併發症的發生。

飲食調理

新媽媽在生完寶寶後失血量多, 大多會導致貧血症候群, 有時不如食補, 因長期服用藥物會引起不良副作用, 也會發生消化障礙, 長久服用也會使人不耐煩, 唯有食物, 不但津津有味, 還能有多種變化來引起食欲。

許多食物鐵質含量很豐富, 如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

上述就是對產後貧血的防治方法的介紹,

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現在應該是有瞭解了吧, 對於孕婦產後的健康護理是一定要重視的, 飲食是不能忽視的問題, 希望本文對您有幫助, 希望每個准媽媽都能健康。

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