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曬太陽可以提高女性的生育能力

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2014-08-14 1643
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充分的日光浴可以提高女性的生育能力, 增加懷孕的幾率。 有研究表明, 在日照充實的季節, 女性受孕的幾率明顯高于其他季節。

同時, 多接受一些陽光的沐浴, 還可以減少患乳腺癌的幾率。 當暴露在陽光下的時候, 體內維生素D的含量會激增, 而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。
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每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D, 而在日照較短的秋冬, 可以直接服用維生素D, 與日光浴的效果是相同的。 其實, 所有女性, 無論多大年齡, 都應該在孕前就去看醫生, 這樣做好處很多, 但是, 年齡在35歲及以上的女性孕前去看婦科或產科醫生以進行孕前咨詢。
另外, 陽光會激發男士們精子的活力, 因為在陽光的協助下能合成維生素D--這種物質可能在精液的產生過程中發揮著決定性的作用, 而缺乏這種營養物質則有可能導致不育。 這一發現似乎意味著通過提高體內維生素D的含量(可多曬太陽和多吃富含維生素D的食品)都將會提高男性和女性的生殖能力。
溫馨提示:
在春夏兩季, 每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D, 而在日照較短的秋冬, 可以直接服用維生素D,
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與日光浴的效果是相同的。
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