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產後上班倒計時15天準備計畫

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2016-01-01 4125
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[導讀]產假轉眼就休完了, 馬上就到了產後上班的時間, 雖然對寶寶有很多不舍, 但既然我們選擇做個職業女性, 那就調整好自己, 列好準備計畫之後輕裝上陣吧。

倒計時15天:提前安排好照顧寶寶的人

就快上班了, 最放心不下的就是寶寶了。 由誰來接替你照顧寶寶一定要提前安排好。

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無論是老人還是保姆, 最好有半個月的過渡期, 在這半個月的時間裡, 可以讓接替你的人熟悉寶寶的作息規律和個性。

提醒:究竟誰來照顧寶寶更合適這個問題每家的情況都不一樣, 如果詳細說起來恐怕一天一夜也說不完。 要提醒媽媽的是, 究竟選擇誰來接替你以及過渡階段的適應都要儘量周全、仔細。 一旦上班, 就要把心放下, 你的信任對接替你的人來說是很好的鼓勵, 讓她可以更好的照顧寶寶。

倒計時10天:讓寶寶嘗試奶嘴

如果在休產假前你一直是純母乳餵養, 而且上班的地點離家裡比較遠, 白天不能餵奶的話, 這時候應該開始考慮一件重要的事情:讓寶寶嘗試奶嘴。 開始的時候他可能不接受, 但不要著急, 這可能只是暫時現象。 當然, 也不要強迫寶寶, 記住一點:慢慢來, 這個問題會解決的。

提醒:用奶嘴喂寶寶時,

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最好媽媽不要親自嘗試, 而是換成別人, 因為寶寶會聞到寶寶身上的氣味, 使得他會更加拒絕奶嘴。

倒計時7天:和上司取得聯繫

這個時間最好和你的上司通個電話, 告訴他你會在一周以後上班, 並瞭解在你休產假期間工作上有可能發生的變化。 如果方便, 最好也和負責人事的同事打個招呼, 同時詢問餵奶時間的規定以及生產費用的報銷規定等等。

提醒:無論是怎樣的變化, 你都要調整好自己的心態, 做好上班前的狀態轉換。

倒計時6天:準備上班裝

現在把你懷孕前的當季衣服拿出來試一試吧, 看看還是否合身。 是不是穿不下了?千萬別太沮喪, 雖然你的寶寶已經出生了3、4個月, 你的身材也不會那麼快恢復如初, 大多數媽媽都是這樣的, 所以不要過分緊張。 這時候正是給自己添置新衣的大好時機哦, 呵呵。 都快一整年沒有逛街買衣服了,

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讓你的老公陪你去買幾套上班的衣服吧。

提醒:這時候衣服不要買太多, 尺碼也不要太大哦, 因為你的身材正在恢復中, 上班以後, 你會瘦得更快的。

倒計時5天:準備吸奶器

如果上班以後你還要堅持餵奶, 那白天要用吸奶器把奶吸出來, 所以應該準備一個吸奶器和奶瓶。 如果你的工作單位提供了冰箱, 可以把白天吸的奶放到冰箱裡保存。 如果沒有冰箱, 可以準備一個車載兩用的小冰箱, 放在你的座位底下, 一定非常方便。 這種冰箱網上賣得很多, 只要你用“小冰箱”的關鍵字搜索, 一定能找到合適的。

提醒:如果你上班時天氣比較熱, 而路途又比較遠, 最好再準備一個保溫袋, 這樣母乳從冰箱裡拿出來放在保溫袋裡更穩妥一些。

倒計時4天:打理頭髮

頭髮是不是很久都沒有打理了?找一家你中意的美髮店和美髮師, 花一點時間給自己換個新髮型吧。

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提醒:如果你還在餵奶, 最好不要燙髮和染髮, 為了寶寶的健康, 還是暫時遠離這些化學物品吧。

倒計時3天:做個美容

白日、黑夜和寶寶奮鬥, 是不是特別疲勞?皮膚也疏於打理了?找個時間放鬆一下吧!到美容院裡做個美容、香熏或者SPA, 聽著柔美的音樂, 讓你感到美美的、香香的、懶懶的……如果你不想出去, 也可以在家裡自己做個面膜, 讓皮膚在休息和調整中煥發光彩。 另外, 檢查一下你的化妝包, 看看有沒有過期的化妝品?還需要補充哪些?雖然當了媽媽, 我們還是要把自己打理得漂亮一些哦, 這樣你會感覺更自信, 也能更好地投入工作哦。

提醒:寶寶出生雖然已經三四個月, 但媽媽的身體還處於緩慢恢復中, 所以最好不要選擇一些刺激性較強的美容項目, 如刮痧排毒、針灸排毒等等。

倒計時2天:準備小禮物

生了健康、可愛的寶寶, 同事們一定都會祝賀你,

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所以最好提前準備一些糖果分發給同事。 到附近的超市轉轉吧, 選擇一些大家喜歡的糖果、巧克力或者果凍, 讓同事也分享你的喜悅。

提醒:除了糖果外, 準備一些別致的小包裝也可以讓你的小禮物增色不少。

倒計時1天:忙裡偷閒

好了, 現在閉上眼睛仔細想想, 是不是一切都準備好了?那現在最重要的事情就是好好睡個覺吧。 上班了以後, 你就徹底變成一個大忙人了, 在外面要忙工作, 在家裡要忙寶寶, 所以, 要抓緊一切可以抓緊的時間好好休息, 這樣才能以更好的狀態投入工作。

提醒:患得患失可能是每個新手媽媽即將上班時常有的心理, 儘量放鬆, 放鬆……用不了多久一切都會走入正軌, 相信自己!

倒計時0天:以最好的狀態出發

準備了這麼久, 現在就要上班了。 早早起來, 把寶寶安頓好後, 化個漂亮的上班妝, 換上得體的上班裝,

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然後親切地和寶寶說再見。 你看上去一定棒極了, 很多人可能看不出來你剛剛做了媽媽, 同事們也會對你狀態的轉變大加讚賞, 有了好心情, 雖然你變得更加繁忙, 但很快你就會適應新里程。 你會是個好員工, 同時也會是個好媽媽!加油吧!

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