首頁 搜索 分類

孕婦甜點之蘋果生菜優酪乳汁的做法

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-01 1867
赞助商链接

食譜原料:

主料:蘋果200克, 生菜(團葉)50克, 檸檬15克

調料:蜂蜜20克, 優酪乳150克

工藝做法:拌。

配菜專區:孕婦食譜;涼菜;小吃的做法。

菜譜屬地:粵菜。

製作方法:

1. 蘋果去皮去核, 切成小塊;

2. 檸檬去皮, 果肉切塊;

3. 生菜洗淨, 切成片;

4. 將蘋果塊、生菜片、檸檬塊放入榨汁機中榨取汁液;

赞助商链接

5. 將濾淨的蔬果汁倒入杯中, 加入優酪乳, 加入蜂蜜拌勻, 即可直接飲用。

健康提示:

蘋果:蘋果忌於水產品同食, 會導致便秘。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索