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懷孕了可以吃辣椒嗎

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每100克的辣椒的維生素C含量高達198mg,而維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富,可以提高孕婦機體的免疫功能,所以說辣椒的營養是很豐富的。

懷孕早期由於妊娠反應,大部分孕婦食欲不佳,適當吃些辣椒,有助於增加食欲。吃飯不香、飯量減少時,孕婦可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲,增加飯量。但同時有一點,孕婦也要注意,做辣椒時一定要掌握它的火候,因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱,很容易被破壞,還有最好避免使用銅質餐具來盛辣椒。

辣椒中含有麻木神經的物質,

會對寶寶的神經造成影響,所以孕婦在吃辣椒時,一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發麻,適量的食用即可。在吃辣椒時,只要掌握口腔是否感到麻木的原則,孕婦們就能安心吃辣了。

另外,辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應。孕期時,由於增大的子宮對消化道有壓迫,所以孕婦很容易便秘。如果吃辣椒,尤其是幹辣椒太多,更容易加重大便乾燥。如果便秘就得用力屏氣,腹壓就會隨著加大,從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足,容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。如果孕婦臨產吃辣椒,可間接地引起子宮破裂、子癇等。

所以,孕婦在臨產或者便秘的時候,就要注意,不要隨便吃辣,以免造成不良的影響。

其實,孕婦不是絕對禁止吃辣椒的,應適量。但如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

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