首頁 搜索 分類

8妙方 應對產後奶水少

您當前的位置:首頁

現在女性母乳餵養孩子是很常見的, 但是母乳餵養的女性很多人會遇到產後奶水少的情況, 這也是讓很多產婦都很苦惱的時期, 那應對產後奶水少的方法是什麼?

應對一、樹立信心, 堅持母乳餵養

產婦產後要樹立堅定信心, 保持心情舒暢, 相信自己的奶汁會逐漸增多。 當乳汁分泌不足時, 切不可放棄母乳餵養,

仍應堅持下去, 至少要堅持4—6月。 實踐證明, 這不但不會減少乳汁, 反而會隨著寶寶的長大而增加乳量。

應對二、提倡早開奶

據資料表明, 初乳不但不髒, 而且最富含營養, 其中所含的免疫球蛋白是以後母乳所無法比擬的, 故民間有“滴滴初乳值千金”之說。 世界衛生組織和聯合國兒童基金會, 曾明確指出:“要幫助母親產後半小時開奶”, 這不僅能增加嬰兒營養, 還可促進產後乳汁分泌。

應對三、堅持勤餵奶

研究表明, 產婦產後血液中催乳素水準與嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的頻率和強度呈正相關, 只有讓嬰兒勤吮乳☆禁☆頭, 產婦的催乳素水準就會增加, 乳汁分泌也隨之增多, 故民間“吃奶好比打井水”的說法是有科學道理的。

應對四、調整飲食,

加強營養

母乳中的各種營養成份都是間接地來自于母親的飲食, 因此產婦要注意加強營養, 多吃湯類食物, 如雞湯、排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯等, 以為製造乳汁提供優質蛋白質、脂肪、水和無機鹽等。

上述就是對應對產後奶水少的方法的介紹, 女性產後餵養的注意事項也是要重視的, 產後的營養飲食也是要注意的, 希望本文對您有幫助, 希望每個產婦都能健康。

 相關用戶問答
推薦給朋友吧!
搜索