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懷孕初期為什麼會胃口改變

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2016-01-01 2634
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懷孕初期為什麼會胃口改變

專家回復:

有些孕媽媽在懷孕前一點辣都不能吃, 可是懷孕後反而喜歡吃辣, 也有些人對於酸的食品是來者不拒。 食欲下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣, 甚至想吃些平時並不喜吃的食物, 均屬於正常的妊娠生理反應, 這樣的改變, 其實都是因為孕後內分泌活動改變, 胎盤分泌絨毛膜促性腺激素。 這種激素會抑制胃酸分泌, 使胃酸分泌量減少, 從而降低了消化酶的活性, 影響食欲與消化功能。

個案跟蹤:

自從懷孕以後覺得自己變得好奇怪, 從前喜歡吃的麵食, 現在一點胃口都沒有,

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請問這正常嗎?

個案專家解析:

無須擔心, 這屬於正常的妊娠生理反應。 是由於你在懷孕初期的內分泌水準發生變化造成的。 想吃什麼就儘量吃, 不必刻意多吃什麼或少吃什麼, 因為很多孕媽媽在出現孕吐之後, 食欲明顯減弱, 什麼都不想吃, 就會直接影響到營養攝取。 當然, 身為孕媽媽, 必須戒除吸煙、喝酒等不良習慣。

孕期小知識:

孕媽媽要避免太成的食物, 食鹽中舍鈉.食用過量的鈉, 容易導致高血壓。 在烹調時要少用鹽, 充分享受食物的原汁原味.避免吃醃漬類食品。

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