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孕婦坐月子要防“產後風”

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老一輩以為產婦怕風,認為這樣會造成“產後風”,這完全是“天圓地方”式的誤解,是沒有科學根據的,想瞭解“產後風”的相關知識?請看後文:

孕期身體沒養好,女性在產後元氣大傷,氣血津液受損,百脈空虛,皮膚腠理比較疏鬆,抵抗風寒濕邪的能力很差,護理不當寒邪就會入侵體內,容易留下月子病。

一、什麼是產後風?

產婦產褥期間,由於風寒濕邪稽留,出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木,重著者稱為產生風,又叫“月子病”。

是因婦女在生產孩子時期,筋骨腠理大開,身體虛弱,內外空疏不慎風寒侵入,客於經絡、關節、肌肉,經脈痹阻,氣血動行不暢,瘀滯作痛。主要症狀是肢體關節酸痛、麻木、重著、惡風惡寒、關節活動不利,甚則關節腫脹,病久不愈者可見肌肉萎縮,關節變形,治療上同風濕性關節炎類似。

二、風濕寒邪侵人人體的途徑有:

1.產後大汗淋漓,而未保暖,感受了風寒之邪。

2.產婦所住房屋潮濕陰冷。

3.產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲。

4.產婦過早勞累或使用冷水洗衣。

5.產婦過早行房事。

6.產婦淋雨受濕。

三、產後風的臨床表現有哪些?

1.婦女在月子裡筋骨腠理之門大開,氣血虛弱,內外空虛,不慎風寒濕邪侵入,它在臨床症狀是:渾身怕冷,怕風、出虛汗,活動關節疼痛,遇冷、遇風、疼痛症狀加重,好著衣,嚴重的病人夏熱天穿棉衣,中醫理論為 " 寒邪入骨 " 它難治的一個原因是:婦女在月子裡 100 天一個自然恢復期,筋骨與腠理一個合閉,可以把風濕寒邪包入體內,不得排出,病邪長期滯留於體內,損壞腠理與筋骨組織,導致嚴重的筋骨病。

2.情緒憂鬱,容易引起肝氣鬱結,導致氣血不暢,氣血受滯容易失去營養,不慎風邪可以侵入,它的臨床反應症狀是:怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

3.婦女在月子裡禁動房事生活,過多房事傷陰、傷精,陰精兩虧導致筋骨空虛,風邪可乘虛侵入,它的主要臨床症狀是:除渾身怕冷、怕風,關節疼痛之外,主要是渾身沉重,無力,腰酸、困、疼、不耐疲勞,部分病人伴有風濕與類風濕症狀。

4.好急燥之人,易生志火,多思多想之人暗耗陰血,前者志火可傷陰動內風,後者陰血暗耗生內熱而至血燥,中醫理論為“血虛生風”也就是血不養筋骨導致的一種風,也就是類風症,具體臨床症狀是渾身各大小關節疼痛,頭痛或者是局部性疼,有的病人伴有怕冷、怕風現象天陰下雨渾身不適感、浮腫,嚴重者可導致渾身水腫,長期治療不當,可以導致嚴重的風濕病和類風濕病晚期。

俗話說:“月子病,月子治。”但在目前只能要一胎的情況下,對“月子病”該怎麼辦呢?

月子病月子治確實效果更好,否則在體內滯留時間過久,治療起來難度更大。產後風是一種痼疾,得上後一定要有心理上的準備,治療的過程中治治停停往往會事倍功半,效果不好。

冬季坐月子更要防“風”

冬季寒冷,氣溫比較低,在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。產婦坐月子期間,晚間、晨間如廁,要注意保暖,防止誘發產後風。需要注意的是,所謂產後防“風”,防的是外感風寒,並不是不能見風,更不能由於產婦怕風,而將門窗緊閉,連正常的室內通風換氣也不能保證,反而滋生病菌。 在進行通風換氣時,可選擇天不太冷,無風,日光充足的時候開窗換氣,床不要靠近視窗或正對視窗,必要時產婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動。孕婦由於產後多汗、有惡露、餵奶等原因,應多洗澡,勤換衣,至少每週洗澡1次。天較暖,陽光好時,產婦和嬰兒穿暖包好,一同曬曬太陽有利健康。順產的產婦,產後第二天即可起床活動,做些力所能及的事,可使身體很快得到恢復,但不要用冷水洗手或洗衣。 已經得了產後風的女性,治療以中藥為主,進行補血養氣祛風濕,並輔以針灸、拔罐、推拿按摩等中醫手法。

產婦注意科學保健

產婦要注意通風。通風對於產婦來說是很重要的,在許多人都以為產婦最怕風,說風就是產後風,其實這是一種誤解,是風馬牛不相及的。自然界的風空氣新鮮,室內空氣流通可以防止細菌氾濫,是防止感冒、感染等重要的措施。產後風的元兇則是藏在產婦生殖器官裡的致病菌,多源於消毒不嚴格的產前檢查或產具器械不潔,或產婦不注意產褥衛生等。遮風措施不僅不能防病,還會致病。因室內空氣不新鮮,會使產婦母子易患呼吸道感染。

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