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寶寶出生後 准爸爸要做好後勤保障

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2016-01-01 4066
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孩子出生後, 在享受小寶寶帶給你歡樂的同時, 新爸爸千萬不要忽視了你身邊的妻子。 看著身心俱疲的她, 應該為她和孩子做些什麼呢?或許我們的建議會給你一些啟發。

1、安排合理的膳食

產後的飲食調養對產婦來說非常重要。 要知道新媽咪要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦!食品一定要新鮮、衛生、可口, 最重要的是營養豐富、除了醫院的飲食外, 丈夫可以多準備些水分、維生素豐富的蔬菜、水果, 如番茄、西瓜、柳丁、葡萄等。 每天適當為妻子加餐, 增加2-3次小點心、湯類、水果等等。

2、幫助妻子產後恢復

正常分娩後6個小時,

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剖宮產24小時後, 產婦即可扶著欄杆輕微活動。  新媽媽初次下床, 可能會有些頭暈眼花的感覺, 丈夫應給予攙扶、照顧。

此外, 丈夫要協助妻子做好以下幾件事:每天洗臉、梳頭、刷牙;新媽媽排汗量大, 丈夫應該協助妻子勤換衣褲;提醒妻子經常變換休息姿勢, 不要久臥, 適當下床活動。

3、做個好奶爸

對於新生兒來說, 餵養的問題是最重要的。 當然, 男士在餵養這一方面比妻子所起到作用要小很多, 但這並不是說丈夫就可以什麼也不幹了。 做丈夫的只要花點心思, 也是可以成為一個超級奶爸的。

①多與寶寶進行肌膚接觸。 父母與寶寶肌膚上的接觸, 不但可以幫助建立親子間的感情, 同時還可以起到安撫寶寶情緒的作用。 爸爸可以與寶寶肌膚接觸的機會有:幫寶寶換尿布、哄寶寶入睡等, 甚至解開自己的襯衫鈕扣, 讓寶寶緊貼著自己的胸膛小睡一會兒,

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也不失為一個與寶寶肌膚相親的好辦法。

②常花時間與寶寶單獨相處。 爸爸若想成為育兒能手, 一定要多花時間單獨與寶寶相處, 挖掘出自己獨特的育兒技巧。 這樣, 當爸爸對照料孩子的自信心建立起來後, 即使妻子不在場也不會六神無主。

4、控制親友的探視頻率

丈夫要提醒好親朋好友, 妻子住院期間最好少來探訪, 以保證產婦有平穩的情緒, 充分的休息。 一次來訪的客人不宜過多, 2~3人即可, 探訪時間儘量要短, 10~20分鐘為宜。

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