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四點教新媽媽嚴防產後痔瘡

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產後可能出現多種併發症,痔瘡只是其中的一種,可是對於新媽媽來收,如何預防呢,關於這個問題,專家給出了下面四個建議和意見。

產後易患痔瘡的原因,是婦女產後由於子宮收縮,直腸承受胎兒的壓迫突然消失,使腸腔舒張擴大,糞便在直腸滯留的時間較長,容易形成便秘。加之在分娩過程中扯破會陰,造成肛門水腫疼痛等。因此,婦女產後注意肛門保健和防止便秘是防止痔瘡發生的關鍵。具體措施如下:

第一、 勤喝水、早活動。

由於產後失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,

可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。

第二、 少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。

一些婦女產後怕受寒,不論吃什麼都加胡椒,這樣很容易發生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便幹結而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化後的殘渣較多,大便時易排出。

第三、 勤換內褲、勤洗浴。

不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液迴圈,消除水腫,預防外痔。

第四、 早排便、早用開塞露。

產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便,以防便秘;產後婦女,不論大便是否乾燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,

以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

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