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四點教新媽媽嚴防產後痔瘡

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2016-01-01 3299

產後可能出現多種併發症, 痔瘡只是其中的一種, 可是對於新媽媽來收, 如何預防呢, 關於這個問題, 專家給出了下面四個建議和意見。

產後易患痔瘡的原因, 是婦女產後由於子宮收縮, 直腸承受胎兒的壓迫突然消失, 使腸腔舒張擴大, 糞便在直腸滯留的時間較長, 容易形成便秘。 加之在分娩過程中扯破會陰, 造成肛門水腫疼痛等。 因此, 婦女產後注意肛門保健和防止便秘是防止痔瘡發生的關鍵。 具體措施如下:

第一、 勤喝水、早活動。

由於產後失血, 腸道津液水分不足, 以致造成便秘, 而勤喝水, 早活動,

可增加腸道水分, 增強腸道蠕動, 預防便秘。

第二、 少食辛辣、精細食物, 多食粗纖維食物。

一些婦女產後怕受寒, 不論吃什麼都加胡椒, 這樣很容易發生痔瘡。 同樣, 過多吃雞蛋等精細食物, 可引起大便幹結而量少, 使糞便在腸道中停留時間較長, 不但能引起痔瘡, 而且對人體健康亦不利。 因此, 產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品, 這樣消化後的殘渣較多, 大便時易排出。

第三、 勤換內褲、勤洗浴。

不但保持了肛門清潔, 避免惡露刺激, 還能促進該部的血液迴圈, 消除水腫, 預防外痔。

第四、 早排便、早用開塞露。

產後應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便, 以防便秘;產後婦女, 不論大便是否乾燥, 第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便, 以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

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