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哪些誘因會導致產後脫髮的發生

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2016-01-01 1913
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有的新媽媽, 在產後會出現脫髮的現象, 那麼哪些誘因是真正導致產後孕婦脫髮的罪魁禍首呢?

一、精神因素

精神因素與頭髮的關係很密切。 據說伍子胥過五關時, 一夜之間黑髮變成了白髮;有些產婦希望能生個男孩子, 結果生了個女孩子, 大失所望, 內心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力, 這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。 頭髮脫落又會成為新的精神刺激因素, 如此迴圈不止, 脫髮越來越多。

二、營養不足

按理說產婦的營養應該是很豐富的, 不會存在營養不足的問題。

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但是, 現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖, 影響體形美, 因而節食、挑食, 加上哺乳期營養的需要量又比平時高, 如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差, 使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏, 從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

三、激素改變

懷孕時孕婦體內雌激素量增多, 使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。 這些頭髮壽命長, 在“超期服役”。 一旦孩子降臨人間, 體內雌激素含量開始減少, 體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。

因雌激素的“降低”, 使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役;與此同時, 新的秀髮又一下子生長出來。 這種短期內“青黃不接”的情況, 就形成脫髮。

為預防產後脫髮支招

1、注意保健。 產後由於身體虛弱, 很可能導致很多疾病乘虛而入, 如腎虛、貧血、內分泌失調。 如果在產後穩定後, 依然感覺身體不適,

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需要儘快尋求治療, 這樣也能夠有效避免非自然情況下的產後脫髮。

2、補充營養。 無論是在懷孕期間還是在產後時間, 都應該補充充足的營養, 生產是非常耗費人的精力和體力的事情, 沒有營養支持是不行的。 產後可以根據自身的情況有針對的補充一些蛋白質、微量元素、維生素等等, 這樣能夠減緩產後一直掉頭發的情況。

3、放鬆心態。 很多女性沒有脫髮的經歷, 特別是看到頭髮一直掉的時候很容易產生恐懼感, 造成心理負擔, 反而加重脫髮的程度。 其實大多數情況下產後掉頭發都是正常的生理現象, 只要做好充分的思想準備, 配合正確的身體調養, 一般都很容易快速恢復。 因此, 產後脫髮並不可怕, 也並不難治, 只要合理清洗, 不要用太刺激的洗髮精即可。

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