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產後新媽媽護膚 試試黃褐斑的食療方

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2016-01-01 4984
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孕期出現黃褐斑是常見的, 而且這種黃褐斑也比較頑固, 可能不容易下去, 專家介紹說下面的這些食療方是可以緩解這種狀況的, 產後新媽媽們不妨試試?

(1)幹柿去斑方

幹柿子, 天天食之, 久食有效。 功效潤心肺, 去黑斑。 適用於面部黑斑、雀斑。 (《普濟方》)

(2)桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克, 牛乳300克, 豆漿200克, 黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎, 與牛乳、豆漿調勻, 放入鍋中煮沸, 再加白糖適量, 每日早晚各吃1小碗。 功效潤膚悅顏。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

(3)豬腎薏苡仁粥

豬腎1對, 去筋膜、臊腺, 切碎, 洗淨, 與去皮切碎的山藥100克,

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粳米200克, 薏苡仁50克加水適量, 用小火煮成粥, 加調料調味分頓吃。 具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。

(4)牛奶核桃飲

牛奶、豆漿、黑芝麻各200克, 核桃300克。 將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻, 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨, 磨好後倒入鍋內煮沸, 後加入少量白糖調味, 也可在煮沸時, 打入生雞蛋, 邊攪邊煮。 每日1次, 每次1小碗。 可經常食用。

(5)山楂橘皮飲

山楂、橘皮各適量, 加水共煮, 待涼, 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

(6)美膚汁

雪梨100克, 甘蔗200克, 葡萄300克, 蜂蜜100克。 將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣, 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升, 用開水兌。

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