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產後新媽媽如何預防產後痔瘡?

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產後痔瘡也是月子病的一種,它會使新媽媽很不舒服。那麼一旦媽媽得了痔瘡,該如何辦呢?

但是產後新媽媽得痔瘡的幾率又很大,因為新媽媽分娩後由於腹腔空虛,大便意識遲鈍,常常數日無大便,加上坐月子期間臥床較久,排便無力導致的肛門受傷而致病。為了使產後不發生肛腸方面的疾病,新媽媽們該怎麼做呢?

新媽媽為何容易得產後痔瘡?

產後痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕後,女性體內會產生多量性激素,受到這些激素的影響,胃腸道平滑肌的脹力減退,蠕動減少、減弱,使食物在胃裡排空推遲,

在腸裡運輸時間延長,導致糞便在結腸中瀦留時間過長,水分減少而變得幹結,而易發生便秘,使排便時需要用力摒氣,加上增大的子宮對直腸的壓迫,盆腔靜脈回流不暢,發生痔瘡。另外,分娩時,產婦用力摒氣也可導致痔瘡的發生。

如何治療產後痔瘡?

1、初期可以多喝水,或多吃些纖維質的食物,可防止大便幹結。

2、也可用藥物治療,如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產婦排便。若傷口較不嚴重,醫生一般不建議使用瀉藥;也可以採用坐浴促進血液迴圈,進而改變便秘情形。

3、新媽媽痔瘡生理期,應合理參加體力活動,如散步、太極拳、腹式呼吸等運動;也可以做肛提鍛煉,方法是做忍大便酌動作,將肛門括約肌往上提,

吸氣、肚臍內收,再放鬆肛門括約肌,呼氣一切復原。如此反復,每次做30回,早晚各鍛煉1次。

4、新媽媽生活要規律,每天定時排便,保持大便通暢,還要勤換內褲、勤洗肛門,並且保持外☆禁☆陰乾燥。

5、如果病情嚴重,如有瘺管的現象,則建議開刀治療。

產後新媽媽如何預防產後痔瘡?

1、要預防產後痔瘡,必須從孕期做起。孕期由於子宮增大,盆腔內壓力增加是無法改變的,但可防止痔瘡的加重,如避免便秘,避免久立久坐,調整飲食等。

2、勤喝水、早活動。由於產後失血,腸道津液水分不足,易造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。

3、少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。一些女性產後怕受寒,不論吃什麼都加胡椒,

其實這樣很容易發生痔瘡;同樣,過多吃雞蛋等精細食物,也可引起大便幹結而產生便秘,不但會引起痔瘡,對人體健康也不利。因此,產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化後的殘渣較多,大便時易排出。

4、勤換內褲、勤洗浴。這樣不但可以保持肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液迴圈,消除水腫,預防外痔。早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外☆禁☆陰及肛周,使會陰部清潔、乾爽,內褲常換常洗,選用柔軟並品質可靠的毛巾。

5、早排便、早用開塞露。產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便,以防便秘;產後婦女,不論大便是否乾燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

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