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產後新媽媽如何預防產後痔瘡?

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2016-01-01 1331
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產後痔瘡也是月子病的一種, 它會使新媽媽很不舒服。 那麼一旦媽媽得了痔瘡, 該如何辦呢?

但是產後新媽媽得痔瘡的幾率又很大, 因為新媽媽分娩後由於腹腔空虛, 大便意識遲鈍, 常常數日無大便, 加上坐月子期間臥床較久, 排便無力導致的肛門受傷而致病。 為了使產後不發生肛腸方面的疾病, 新媽媽們該怎麼做呢?

新媽媽為何容易得產後痔瘡?

產後痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。 懷孕後, 女性體內會產生多量性激素, 受到這些激素的影響, 胃腸道平滑肌的脹力減退, 蠕動減少、減弱, 使食物在胃裡排空推遲,

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在腸裡運輸時間延長, 導致糞便在結腸中瀦留時間過長, 水分減少而變得幹結, 而易發生便秘, 使排便時需要用力摒氣, 加上增大的子宮對直腸的壓迫, 盆腔靜脈回流不暢, 發生痔瘡。 另外, 分娩時, 產婦用力摒氣也可導致痔瘡的發生。

如何治療產後痔瘡?

1、初期可以多喝水, 或多吃些纖維質的食物, 可防止大便幹結。

2、也可用藥物治療, 如擦藥或塞藥, 使用軟便劑, 可以讓產婦排便。 若傷口較不嚴重, 醫生一般不建議使用瀉藥;也可以採用坐浴促進血液迴圈, 進而改變便秘情形。

3、新媽媽痔瘡生理期, 應合理參加體力活動, 如散步、太極拳、腹式呼吸等運動;也可以做肛提鍛煉, 方法是做忍大便酌動作, 將肛門括約肌往上提, 吸氣、肚臍內收, 再放鬆肛門括約肌, 呼氣一切復原。 如此反復, 每次做30回, 早晚各鍛煉1次。

4、新媽媽生活要規律, 每天定時排便,

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保持大便通暢, 還要勤換內褲、勤洗肛門, 並且保持外陰乾燥。

5、如果病情嚴重, 如有瘺管的現象, 則建議開刀治療。

產後新媽媽如何預防產後痔瘡?

1、要預防產後痔瘡, 必須從孕期做起。 孕期由於子宮增大, 盆腔內壓力增加是無法改變的, 但可防止痔瘡的加重, 如避免便秘, 避免久立久坐, 調整飲食等。

2、勤喝水、早活動。 由於產後失血, 腸道津液水分不足, 易造成便秘, 而勤喝水, 早活動, 可增加腸道水分, 增強腸道蠕動, 預防便秘。

3、少食辛辣、精細食物, 多食粗纖維食物。 一些女性產後怕受寒, 不論吃什麼都加胡椒, 其實這樣很容易發生痔瘡;同樣, 過多吃雞蛋等精細食物, 也可引起大便幹結而產生便秘, 不但會引起痔瘡, 對人體健康也不利。 因此, 產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品, 這樣消化後的殘渣較多, 大便時易排出。

4、勤換內褲、勤洗浴。

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這樣不但可以保持肛門清潔, 避免惡露刺激, 還能促進該部的血液迴圈, 消除水腫, 預防外痔。 早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周, 使會陰部清潔、乾爽, 內褲常換常洗, 選用柔軟並品質可靠的毛巾。

5、早排便、早用開塞露。 產後應儘快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便, 以防便秘;產後婦女, 不論大便是否乾燥, 第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便, 以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

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