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教你孩子多動症的心理療法

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2016-01-01 2293
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情景重播:

敬敬的爸媽快40歲時才有了他, 所以敬敬自然而然地成了家裡關注的焦點。 全家人百般溺愛, 真是應了那句老話“含在嘴裡怕化了, 捧在手裡怕摔了。 ”就連每天洗澡的水都是爸爸親自用溫度計試好的, 誤差與專家建議的溫度幾乎不超過1度。

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隨著敬敬漸漸長大, 敬敬的爸媽對他更是百依百順, 事事遷就, 可各種問題也不斷呈現出來。 敬敬變得難於管教, 很不聽話, 送到幼稚園後, 老師也反映他在幼稚園裡不遵守規則, 不專心聽講, 注意力很容易被周圍其他事物所吸引, 總喜歡動來動去, 經常亂扔東西, 很難安靜不下來。 後來, 敬敬媽帶他去醫院做了檢查才發現, 原來敬敬是多動症。

敬敬為何多動之心理透視

現代科學認為, 多動症不屬於一般的“疾病”, 它與人的高級神經活動類型有關, 與人的心理素質, 也就是一個人的自我控制能力的強弱有關。

通常, 多動症寶貝在出生後的各個階段, 都有特殊表現:

新生兒期:

寶貝有神經不穩定的表現, 如難於入睡、入睡後睡眠不穩定、易驚醒, 易興奮、有時又表現出嗜睡。

嬰兒期:

寶貝好動不好靜、抱在懷裡也不安寧、愛哭、好發脾氣、氣質類型屬於難養育型。

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幼兒期:

寶貝的多動症狀在這個時期尤為明顯, 走路不穩、亂奔亂跑、不聽大人的話、做事注意力易分散、亂扔玩具, 在幼稚園裡不遵守規則……

產生多動的心理方面的因素也很多, 在現代獨生子女家庭中, 家長或長輩很容易溺愛寶貝, 這也是多動症兒童比例越來越高的主要原因之一, 就像本文例子中的敬敬, 父母對他百依百順, 卻忽視了培養他形成好的生活習慣, 造成了寶貝隨心所欲、嬌生慣養、自控力差, 並引發了多動症的情況。

引發多動症的其他心理原因

1.家長過於冷漠

有的寶貝處在經濟貧困或家庭不和、父母離異的不良環境中, 也會導致多動症的發生。 這類家庭中的父母, 往往沒有太多的時間去關心和關注寶貝, 寶貝也缺乏玩具、圖書等成長所需要的物品。 這類環境中成長起來的寶貝, 容易產生行為異常、性情孤僻、學習困難、多動等情況。

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調查顯示, 多動症兒童組父母的文化程度, 明顯低於正常兒童組父母的文化程度。

2.家長過於嚴厲

有些家長望子成龍, 但又缺乏基本的早教知識, 不瞭解兒童的心理變化, 對於寶貝要求過於苛刻, 這樣很容易導致寶貝心理過度緊張, 情感壓抑, 從而出現多動症狀。 如果此時, 家長認為寶貝是故意不聽話, 採取暴力管教方式, 就會更為加重寶貝的多動症狀。

應對寶貝多動行為的專家建議

1.鼓勵法則

鼓勵一般是以精神或語言的刺激為主, 促使寶貝自願、主動地去嘗試或重複那些良好的行為和習慣。 比如, 他聽家長的話去做一件事了, 就及時表揚他, 增加他這種行為的產生。

但此法單獨使用往往效果不明顯, 要配合其他辦法共同使用, 而且要經常使用。

2.獎勵法則

除了鼓勵之外, 當寶貝出現了符合規則的好的行為習慣時, 也要適當獎勵。

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這樣, 可以讓寶貝產生愉快的心理感受, 促進他進一步形成好習慣。

獎勵的方法也可投其所好, 多種多樣的, 比如寶貝喜歡汽車, 就告訴他每次做得好, 就可以得到1分, 做得不好就減去1分, 當累計得到5分時, 就可以給他買一輛小汽車。 隨著汽車的增多, 寶貝自己也會有成就感, 而這些良性的感受會促進寶貝的自控力提高。

3.塑造法則

這種方法可以很好的鍛煉多動症寶貝的專注力。 找些他感興趣的事, 如畫畫, 給他規定每天要堅持一定長的時間, 時間可從短到長。

比如, 從5分鐘開始, 根據寶貝的表現慢慢延長, 但切記不可操之過急, 是慢慢延長。 開始由家長陪伴寶貝, 待寶貝可以達到了, 就讓他單獨完成。 這種方法要配合著鼓勵及獎勵法一起進行, 當寶貝做得好時, 就及時鼓勵並適時獎勵, 強化他堅持做事的興趣和決心。

4.處罰法則

這種方法的目的,

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是為了減少或消除寶貝的某些不良行為。 對寶貝的不良行為的結果或表現, 給予不愉快的刺激, 讓寶貝感知他的這種行為是不被欣賞和認可的, 父母不喜歡。

但在使用處罰法時, 家長要注意讓寶貝明白你是愛他的, 要幫他改正錯誤, 並沒有其他惡意。 在方法的選擇上, 也要多動腦筋, 不可採取大罵或恐嚇等簡單粗暴的方式。

常用的處罰方法推薦

指出不足給予批評

家長要直接、清晰地指出寶貝的錯誤在哪, 正確的是什麼、他的行為帶給別人什麼樣的感受。 家長在說話時, 語氣要嚴肅, 態度要認真, 讓寶貝感知到, 你真的不喜歡他這樣。

取消計畫

如果寶貝做得不好, 經過警告後也不改正, 就取消一些他喜歡的計畫, 比如說禮物或外出旅行等。 讓他明白, 他要為他的行為承擔不愉快的後果。

計時隔離

讓寶貝自己在某個角落或房間單獨待一會兒,

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讓他明白, 他的行為可能失去大人的喜歡或關注。 但注意要掌握好隔離的時間, 對於小寶貝來說時間不宜過長。

5.消退法則

所謂消退法, 就是對寶貝的行為不理不睬, 不過分關注, 讓其自然消退, 應該選擇合適的時機, 配合其他方法使用。

比如, 寶貝大發脾氣或擠眉弄眼時, 如果家長訓斥或大罵他, 反而會讓他愈演愈烈。 這時, 要對他採取不理不睬的態度, 只是輕描淡寫的引導, 這樣他的不恰當行為反而會消退。

你的寶貝是否有多動症傾向?——家庭小測試

1.反手實驗

讓寶貝兩手手心向下, 拇指置於掌心, 其餘四指併攏, 兩手食指靠緊放在桌面上;此時讓寶貝將兩手反過來, 手心向上並小指靠攏。 如此這般在“原位”上反復翻動並加速, 翻手動作笨拙, 擺動超過一個肋部寬度者有多動症傾向。

2.點指實驗

讓寶貝一隻手握成拳頭, 另一隻手用拇指依次接觸其他手指,

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可按照食指、中指、無名指、小指的順序, 如此反復幾次, 然後換另一隻手做同樣的動作數次;也可以從反方向開始, 按小指、無名指、中指、食指的順序, 或雙手同時重複以上動作。 寶貝動作不協調, 出錯多, 可能有多動症傾向。

3.指鼻實驗

讓寶貝先用左手食指再用右手食指, 輪流指自己的鼻子尖, 睜眼指5次, 再閉眼指5次。 動作笨拙, 錯誤次數達3次以上者, 有多動症傾向。

溫馨小提示:

本家庭測試只起到輔助檢測作用, 如寶貝有多動症傾向, 家長要帶寶貝到醫院去做正規檢查, 不可自己隨意下定論, 以免影響寶貝的正常心理發展。

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