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孕婦可以吃冬瓜嗎?

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2016-01-01 3903
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先來簡單介紹下冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素, 可調節人體的代謝平衡。 冬瓜性寒, 能養胃生津、清降胃火, 使人食量減少, 促使體內澱汾、糖轉化為熱能, 而不變成脂肪。 所以, 冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。 同時冬瓜有抗衰老的作用, 久食可保持皮膚潔白如玉, 潤澤光滑, 並可保持形體健美。 此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。

在炎熱的夏季多吃些冬瓜, 不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。 因其利尿, 且含鈉極少, 所以是慢性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品, 因此孕婦是可以吃冬瓜的。

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