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給孩子喝水怎麼喝大有講究

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2016-01-01 2676
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但給孩子喝水是有講究的, 家長要注意以下幾點:

1.新生兒不能喂過甜的水

人工餵養的新生兒可以在兩餐之間喂點糖水, 但不能過甜。 大多家長會以自己的感覺為標準, 自己嘗過後覺得甜才算甜。

其實, 新生兒的味覺要比大人靈敏得多, 大人覺得甜時, 他們就覺得甜得過頭了。 給新生兒吃過多糖是沒有好處的, 用高濃度的糖水喂新生兒, 最初可以加快腸蠕動, 但不久就轉為抑制作用, 使腹部脹滿。 喂新生兒的糖水應以大人覺得似甜非甜為合適。

2.最好的飲料是白開水

有些家長認為飲料肯定比白開水營養價值高,

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孩子又喜歡, 所以經常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開水給孩子解渴, 其實這是不妥當的。

首先, 即使稱為天然果汁者, 其中的蛋白質和脂肪及其有限, 在加工過程中維生素也常常遭到破壞, 所以想通過喝飲料來補充營養是不大可能的;其次, 飲料大多含有香精、色素、防腐劑, 這些添加劑對人體健康不利。

另外, 飲料裡面含有大量的糖分和較多的電介質, 喝下後不像白開水那樣很快就離開胃部, 而會較長時間停留, 對胃部產生不良刺激。 所以孩子口渴了, 只要給他喝些白開水就行了。 如果是夏季出汗過多, 因為隨汗液丟失的有鹽分, 可補充一些鹽開水。

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