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孕婦懷孕期能不能吃火龍果

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2016-01-01 2572
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火龍果是一種熱帶水果。 它還有一個很好聽的名字, 叫吉祥果。 因為它開花時, 很好看, 香飄四溢, 有吉祥之感。 它的營養很豐富, 功能獨特。 孕婦作為特殊生理時期, 不免就要問了, 孕婦可以吃火龍果嗎?

其實, 很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果, 營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果, 而且火龍果基本無污染。 由此看來孕婦是可以吃火龍果的。 孕婦不僅可以吃火龍果, 而且孕婦吃火龍果還有以下特別的好處呢。

孕婦吃火龍果好處一:由於火龍果中含有植物性白蛋白, 而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效,

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在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市, 孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素, 除此之外, 火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。 所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。

孕婦吃火龍果好處二:火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素, 膳食纖維可以有效調節胃腸功能, 防止便秘的發生。 孕婦到孕中後期很容易發生便秘, 所以孕婦吃火龍果可以有效預防便秘。

孕婦吃火龍果好處三:火龍果中不含蔗糖和焦糖, 不會增加糖尿病患者的負擔。 孕婦吃火龍果也不用擔心糖攝入量高的問題, 而且火龍果還有降血壓的功效, 對患有高血壓的孕婦及妊高症的孕婦都很有好處。

孕婦吃火龍果好處四:火龍果中含有維生素C及花青素, 具有防衰老、美容養顏的功效。 所以孕婦吃火龍果, 不僅吃出健康,

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還能能吃出美麗。

雖然火龍果, 孕婦可以吃, 但不管什麼東西, 都是物極必反, 所以還是不能吃太多, 一天最多吃一個就好了, 且火龍果, 雖然名字是夠火, 但其實它是涼性的, 所以從這點上來說, 孕婦也是不能一下吃太多火龍果的。

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