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孕婦懷孕期能不能吃榴槤

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俗話說,“一隻榴槤三隻雞”,可見榴槤的營養價值很高,所以不少家有孕婦的人都會購買榴槤給孕婦進補。那麼,孕婦可以吃榴槤嗎?

榴槤,被稱為水果之王。因為它富含營養。榴槤,果肉味美,為熱帶著名果品之一。孕婦在懷孕期除了自己身體需要營養外,還要保證胎兒營養足夠。在飲食上,孕婦們除了保證營養外,還得注意食物能不能吃,安不安全,有好處,還是壞處,沒好處及有壞處的東西就不吃。那麼孕婦可以吃榴槤嗎?孕婦能吃榴槤嗎?

現代營養學研究發現,榴槤營養價值極高,經常食用可以強身健體,

健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;榴槤性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。

榴槤,富含維生素、糖份、蛋白質等營養成分,熱量很高,常人大都認為榴槤是一種蠻滋補的水果。單從營養的角度上來說,似乎孕婦可以吃榴槤。但其實,孕婦並不適合吃榴槤。下面就來為你一一分析。

榴槤,是一種糖份含量很高的水果。所以榴槤不適合孕婦吃,因為孕婦如果攝入過多的糖份的話,容易得妊娠糖尿病,特別是本身已經有血糖偏高的孕婦。

榴槤,它偏熱,孕婦吃了易上火。中醫裡說,產前一盆火,是指孕婦在產前,體質偏熱,所以吃過溫的食物,

就更易上火,上火易造成便秘,從而危害到胎兒。

榴槤,含有富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,對於本來就容易出現便秘的孕婦來說,會加重其負擔,特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。

孕婦可以吃榴槤嗎之孕婦吃榴槤的後果

雖然孕婦可以吃榴槤,但是也應該少吃,最好不吃,因榴槤所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果孕婦經常把榴槤當補品,導致其血糖升高,寶寶會容易過重,日後娩出巨大胎兒的機會增大。

榴槤雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,對於本來就容易出現便秘的孕婦來說,

會加重其負擔,特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。再者榴槤性溫,吃多容易上火,出現喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發孕婦胎熱,損害新生兒健康。

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