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孕婦懷孕期間能不能吃麻辣燙

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冬季懷孕由於天氣冷,自然而然的想吃熱的東西,有一些女性朋友懷孕前就喜歡吃麻辣燙,但不知道懷孕期間能不能吃麻辣燙。那麼懷孕期間能不能吃麻辣燙呢?

懷孕期間你的胃腸很容易不適,麻辣刺激性大。容易上火,消化不好,你的消化不好,寶寶的營養就根不上了。最好是吃清淡一點,吃有營養的,實在是太饞了,可以少吃一點解解饞 , 儘量少吃。

為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好 多食用富含蛋白質的食物,進食適量的液體,並注意營養是否均衡。

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