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母乳怎麼保存冷凍好不好

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很多文獻都報導了“母乳儲存的方法”, 其中包括對母乳冷藏、冷凍的方法和時間都作了詳細的說明。

原則上:母乳既不要冷藏, 更不要冷凍, 讓寶寶吃媽媽新鮮的母乳是寶寶最幸福的, 也是最衛生、最有營養的。

母乳含有豐富的免疫因數、乳糖蛋白、鈣和磷等營養成分, 擠出後的乳汁短時間冷藏或冷凍後讓寶寶食用, 還是可以的, 如果長時間冷凍會造成營養成分流失和母乳的變質, 對寶寶的身體健康是沒有好處的。

可是, 現實生活中確實存在很多無奈, 比如, 很多職業媽媽面臨要重返職場工作的問題,

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回家送奶又不方便, 就只能提前把母乳儲備起來, 以供上班後給寶寶吃;還有些產婦的乳汁特別充足, 為了能讓寶寶吃到更多的初乳, 媽媽就把多餘的乳汁擠出來, 儲存起來, 留給寶寶日後再吃。

面對以上的特殊情況, 母乳應該如何儲存呢?

首先, 擠奶的過程一定要儘量衛生:擠奶前媽媽的雙手一定要清洗乾淨, 存放母乳的奶瓶一定要提前消毒好。

其次, 冷藏或冷凍母乳的時間儘量縮短。

冷藏的母乳最好在冰箱的保鮮室內, 時間最好不要超過24小時。

冷凍的母乳存放在冰箱的冷凍室內, 時間最好不要超過3個月。

再次, 在解凍母乳時, 不能用微波爐或在煮沸的水裡直接加熱, 把冷凍的母乳在常溫下自然解凍, 直至母乳完全解凍, 這樣就不會破壞母乳中的營養成分。

已經解凍過的母乳, 如果寶寶沒有一次喝完就應倒掉, 不能反復冷凍。

綜上所述,

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母乳最好不要冷凍。

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