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孕婦孕期可以喝茶嗎

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2016-01-01 4386
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茶是一種健康飲品。 茶葉中含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素等多種營養成分, 特別是綠茶, 裡面含豐富的鋅元素, 對人體大有好處。 那麼, 孕婦能喝茶嗎?下麵99育兒網小編就為您解答。

孕婦最好不要喝茶, 因為茶中咖啡鹼會使孕婦的尿量和心跳次數增加, 加重孕婦的心臟和腎臟的負荷。 孕婦體內攝入的咖啡鹼的量越多, 危害也就也嚴重, 嚴重時可能會導致妊娠中毒。 另外, 孕婦在臨產期也不宜喝茶。 產前喝茶, 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而導致失眠, 倘若孕婦在產前睡眠不足, 到分娩時就有可能會出現精疲力竭的情況,

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甚至會造成難產。

孕婦實在想喝茶怎麼辦?

孕婦偶爾喝一點解解饞也是可以的。 但是一定要注意:孕婦喝茶一不能太濃, 二量不能太多。 在此幸孕網小編建議, 如果孕婦一定要喝茶的話, 最好喝點淡綠茶, 因為綠茶中含鋅, 有利於胎兒的正常發育。

專家提醒:女性還有哪些時期不適宜喝茶

1、生理期前後

茶葉中的鞣酸會影響鐵質的吸收。 經血會消耗掉體內的鐵質, 通常女性朋友會在月經前後補充鐵質。 若是在此時喝茶, 就會影響身體對鐵的吸收, 情況嚴重時還會產生結石。

2、產後

生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝茶。 因為茶中的鞣酸會影響乳腺的血液迴圈, 抑制乳汁分泌, 造成奶水分泌不足。

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