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孕婦孕期可以喝茶嗎

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茶是一種健康飲品。茶葉中含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素等多種營養成分,特別是綠茶,裡面含豐富的鋅元素,對人體大有好處。那麼,孕婦能喝茶嗎?下麵99育兒網小編就為您解答。

孕婦最好不要喝茶,因為茶中咖啡鹼會使孕婦的尿量和心跳次數增加,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷。孕婦體內攝入的咖啡鹼的量越多,危害也就也嚴重,嚴重時可能會導致妊娠中毒。另外,孕婦在臨產期也不宜喝茶。產前喝茶,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而導致失眠,倘若孕婦在產前睡眠不足,到分娩時就有可能會出現精疲力竭的情況,

甚至會造成難產。

孕婦實在想喝茶怎麼辦?

孕婦偶爾喝一點解解饞也是可以的。但是一定要注意:孕婦喝茶一不能太濃,二量不能太多。在此幸孕網小編建議,如果孕婦一定要喝茶的話,最好喝點淡綠茶,因為綠茶中含鋅,有利於胎兒的正常發育。

專家提醒:女性還有哪些時期不適宜喝茶

1、生理期前後

茶葉中的鞣酸會影響鐵質的吸收。經血會消耗掉體內的鐵質,通常女性朋友會在月經前後補充鐵質。若是在此時喝茶,就會影響身體對鐵的吸收,情況嚴重時還會產生結石。

2、產後

生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝茶。因為茶中的鞣酸會影響乳腺的血液迴圈,抑制乳汁分泌,造成奶水分泌不足。

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