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孕婦孕期可以用橄欖油嗎

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很多朋友關心孕婦可以用橄欖油嗎?因為橄欖油營養成分豐富, 即可食用又可外用, 對於美容護膚有奇效, 並可防治多種疾病,

本文詳細帶大家瞭解孕婦用橄欖油可不可以。

橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體, 曾被稱為“液體黃金”, 富含維生素A、D、E、K、F, 這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。 尤其是維生素E的含量, 每100克橄欖油中含8毫克, 是所有植物中含量最高的。

那麼孕婦可以用橄欖油嗎?資料顯示, 孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。 因為其中含有多酚是強抗氧化劑, 能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等, 被稱為是天然的美容佳品。

之所以很多人對孕婦可以用橄欖油嗎存有疑慮, 首先肯定考慮的是對胎兒的影響, 胎兒的營養, 來源於孕婦對食物的消化和吸收, 經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力,

為胎兒提供豐富的營養來源。 而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近母乳, 最適合人體吸收。

其實孕婦用橄欖油有很多好處!孕婦在懷孕後期皮膚拉伸, 易出現瘙癢和乾裂, 用橄欖油擦拭, 有預防和緩解作用。 孕婦臨產前一周, 可常用橄欖油塗抹乳☆禁☆頭, 讓乳☆禁☆頭上的老皮和積垢浸泡掉, 也有助於初乳的順暢流出。 還有一些孕婦在懷孕期間會大便乾燥, 可早晚飲一小杯橄欖油, 除了排便不再難, 對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。

由此可見, 孕婦可以用橄欖油嗎這個問題答案無疑是肯定的, 懷孕三個月後孕婦用橄欖油可以充分發揮其作用, 安全性相對也高許多。

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