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孕婦吃柳丁好嗎解析

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2016-01-01 2783
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孕婦吃柳丁好嗎?柳丁不僅味美, 而且還酸甜可口, 是很多朋友喜愛的水果。 大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛, 但孕婦媽媽很有分寸, 生怕自己一不小心誤食了對寶寶不好的水果。 因此大家都想知道孕婦能不能吃柳丁的問題, 本文詳解!

孕婦吃柳丁好嗎?答案是肯定的, 柳丁中含大量維生素C, 且易於吸收, 這種維生素與兒童的智力關係很大。 膳食中缺乏維生素C, 可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能, 從而使大腦不能及時得到營養成分。 因此孕婦可以吃柳丁, 但不能一次吃得過多,

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儘量不要一天超過一個柳丁!以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。

相信大家對於柳丁都不陌生, 柳丁味甘、酸, 性涼。 具有生津止渴、開胃下氣的功效。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁, 有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。 柳丁營養極為豐富而全面, 老幼皆宜。

孕婦能不能吃柳丁?我們還要瞭解下柳丁的功效。 柳丁中含量豐富的維生素C、P, 能增加機體抵抗力, 增加毛細血管的彈性, 降低血中膽固醇。 高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食柳丁有益。 柳丁所含纖維素和果膠物質, 可促進腸道蠕動, 有利於清腸通便, 排除體內有害物質。 橙皮性味甘苦而溫, 止咳化痰功效勝過陳皮, 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。 柳丁幾乎已經成為維生素C的代名詞。

孕婦吃柳丁好嗎?大家一定要記住, 孕婦吃柳丁忌與檳榔同食, 同時飯前或空腹時不宜食用, 否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜,

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對胃不利。 吃柳丁前後1小時內不要喝牛奶, 因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固, 影響消化吸收。

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