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孕婦如何預防食物過敏

孕媽媽如何杜絕食物過敏

專家回復:

孕媽媽食用過敏食物不僅能流產、早產、導致胎兒畸形,還可致嬰兒多種疾病。因此,可從下面五個方面進行預防:

1.以往吃某些食物發生過過敏現象,在懷孕期間應禁止食用。

2.不要吃過去從未吃過的食物,或黴變食物。

3.在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘,或腹痛、腹瀉等現象,應考慮到食物過敏,立即停止食用這些食物。

4.不吃易過敏的食物,如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

5.食用異性蛋白類食物,如動物肉、肝、腎,蛋類、奶類、魚類應燒熟煮透。

個案跟蹤:

懷孕以後,我每天都喝很多牛奶,最近身體很不舒服,醫生說可能是牛奶引起的過敏,是嗎?

個案專家解析:

可能是延遲性的食物過敏現象,對某些本來不會有立即性過敏反應的食物,在長期重複攝取後可能導致過敏。最常見的例子就是牛奶、乳製品、雞蛋、芝麻等食物。許多孕媽媽常常喝很大量的牛奶,也許就因此引起過敏而不自知。延遲性食物過敏的反應症狀並不明顯,常見的包括失眠、焦慮、頭痛、肌肉關節酸痛等,甚至引起情緒上的緊張或是失眠。

孕期小知識:

過敏食物經消化吸收後.可從胎盤進入胎兒血液迴圈中,妨礙胎兒的生長發育,或直接損害某些器官.如肺、支氣管等.從而導致胎兒畸形或罹患疾病。

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